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Pinterest es un motor de búsqueda visual y así debes tratarlo, así que el SEO Pinterest es tan importante como lo es para Google, editar tu perfil en Pinterest el primer paso para implementar tácticas de SEO.
Ademas, Pinterest es una herramienta genial para llevar tráfico orgánico constante a tu sitio web desde el primer momento que comienzas a usarlo.
La audiencia de Pinterest: más de 400 millones en todo el mundo, usan la plataforma para buscar nuevas ideas, esas ideas pueden venir de tu blog.
Por ello, cuando un usuario de Pinterest se interesa por una información que ve en la plataforma, toma acción haciendo clic en un pin y lo guarda.
Así mismo, si todavía quiere saber más sobre esa información ingresa al enlace de ese pin. (tráfico a tu blog)
Así es, en ellas puedes ubicar tu contenido y así conseguir a la audiencia que se enamorará y se volverá fiel a todo lo que creas.
Llegamos a un punto importante: para iniciar en Pinterest y poner ese sitio web a recibir tráfico desde hoy, debes crear una cuenta de empresas.
Pero primero:
2. Haz clic en Crear cuenta.
En este post te cuento cómo hacerlo de forma sencilla.
En este post quiero contarte:
Pinterest no es una red social, es un motor de búsqueda visual y el co-fundador de Pinterest Ben Silbermann da esa explicación con el siguiente mensaje:
“ Creo que es muy diferente a una red social. El objetivo de cada uno (red social y Pinterest) son diferentes. En una red social el usuario descarga fotos para que otros les den me gusta, en cambio en Pinterest las imágenes son para uso personal”
Por lo tanto, vamos a editar el perfil Pinterest para sacar el mejor provecho, prestando atención a los siguientes elementos:
Cuando vinculamos nuestro sitio web, Pinterest reconoce cuando un pin fue guardado desde nuestra página web, identificando ese pin como de nuestra propiedad, agregando nuestra foto de perfil, así ese pin haya sido guardado por otro usuario.
Procura subir una imagen de calidad, alta resolución y que represente tu negocio.
Para la imagen te recomiendo que elijas una que hable de tu marca, usa los colores que destacan tu empresa, agregale una título o el nombre de tu empresa/blog/tienda.
La imagen de la portada de tu perfil en Pinterest debe ser horizontal ratio 16:9 o con 800px ancho y 450px de alto.
El vídeo debe tener una duración mínima de 5 segundo y máxima de 5 min, un tamaño de 2 GB y un aspecto de 16:9 horizontal.
Esto es clave, el nombre de perfil de empresa Pinterest no debe limitarse al nombre de tu marca.
Para ello, tendrás 65 caracteres para escribir un nombre de perfil, úsalos con sabiduría.
Casi siempre usa números o toma un poco del nombre (parte del nombre incluyendo números) con el que te suscribiste en Pinterest y de acá se forma el url o dirección web de tu perfil en Pinterest.
https://www.pinterest.es/academiablog/
Tienes hasta 30 caracteres, no debe llevar espacio, ni símbolos, ni acentos.
Pero la parte poderosa de escribir una buena descripción, es darle más información a Pinterest sobre tu empresa.
Además, tendrás acceso a Pinterest Analytics, la herramienta que te ayudará a ver como ha sido el desempeño del contenido que publicas y te ayudará a crear estrategias para mejorar tus estadísticas.
Planifica, organiza y mantente enfocada en el momento de crear tu Blog.
Este Blog Planner es una herramienta que busca ayudarte a tener éxito mientras te vuelves bloguera profesional, te permitirá tener un poco más de equilibrio entre el trabajo en tu blog y las tareas que debes hacer para lograr tus metas.
Haciendo esto, cuando realizas algún ajuste al contenido de tu post en el blog, gracias a los pines detallados, esta modificación también aparece en los pines que se han publicado.
Descargar el plugin Yoast SEO y tener a la mano la página de validación de Pines detallados.
Los tableros son herramientas vitales para dar a conocer nuestro contenido, cada uno funciona como un canal de Marketing que permite que tu contenido se muestre a más personas.
2.Descripción del tablero, describe el tablero para ayudar a Pinterest a entender un poco más el contenido que allí vamos a guardar.
3. Una foto de portada de tablero. No es fundamental, pero sí hace que tu perfil se vea más cohesivo.
Si estás iniciando con tu web y con Pinterest y no sabes que nombre de tableros crear, visita los perfiles de otras marcas que hacen contenido parecido al que tu quieres crear y observa el nombre de sus tableros.
Trabajar en ellos desde el inicio le dará autoridad más rápido a tu perfil.
–Jim Rohn.
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Puedes leer la Política de Privacidad y los Términos y Condiciones de este blog haciendo click en en los enlaces.
Cuando iniciamos con un blog que tiene la intención de vender productos elaborados por nosotros o productos del marketing de afiliados, es fundamental construir una audiencia de suscriptores fieles. Por ello, hoy te presento 11 trucos para conseguir suscriptores web.
Con una audiencia que vuelva a nuestro sitio web, que se apunte en nuestra lista de correo y que se vuelva un consumidor de nuestro contenido.
Hay maneras para lograr construir la lista de suscriptores web :
Y por ello, los productos digitales gratuitos son una herramienta utilizada por los blogueros para fidelizar las visitas que llegan a su blog.
Una de las estrategias más implementada en el Email Marketing es entregar algo de valor gratis a cambio del correo electrónico de quién visita tu web y de esta manera iniciar una relación, vía correo, que pueda transformarse en un futuro, en una relación vendedor – cliente.
La razón de esta estrategia es simple.
Se busca, crear un vínculo con la audiencia, que ella siempre vuelva a nuestro blog, que lo recomiende, que compre productos si así lo desea, que comparta el contenido que en él encuentra, que se vuelva parte de tu comunidad.
Ahora bien, también existen otrso truquitos que te ayudarán a conseguir más suscriptores y lectores fieles y de eso va el post de hoy.
Pero antes te pregunto: ¿ya sabes…
Una lista se suscriptores se refiere a la recopilación de los correos electrónicos y datos de las personas que visitan nuestro sitio, como resultado de la estrategia de email marketing que estés implementando para conseguir suscriptores a tu web.
Su objetivo es mantener una relación más personal con la audiencia, enviado información relevantes para ellos y en lo posible transformar a la audiencia es potenciales cliente.
Es decir esas personas que dejan sus datos, quieren conocer un poco más de ti y de tu trabajo.
Podemos solicitar muchos datos para la suscripción, por ejemplo: número de teléfono, fecha de nacimiento, pero toma en cuenta que, mientras más datos pides menor será nuestra tasa de conversión.
Así que mantenlo simple.
La tasa de conversión se refiere a los usuarios que complentan con éxito las suscripción.
Lo anterior, es un tema sumamente importante que debemos estudiar e implementar en nuestra web, te lo menciono porque quiero que te vayas familiarizando con la idea, pero es un tema para otro post.
1. En el 2019, el número mundial de usuarios de correo electrónico es de 3.9 mil millones de personas y se espera que crezca para el 2024 a 4.48 mil millones de usuarios Fuente: Statista
2. Los Marketers que usan campañas segmentadas vieron un incremento del 760% en sus ingresos. Fuente: Hubspot
3. Según encuesta realizada por SaleCycle en el 2018 59% de los consultados dijeron que el correo electrónico influyó en su decisión de compra. Fuente Hubspot
4. Si personalizas los correos enviados a tus suscriptores el estudio reveló que genera un 50% más de probabilidad de que ese correo sea abierto. Fuente Oberlo
5. Una encuesta realizada por bluehornet a 1800 usuarios en los Estados Unidos, arrojo que el 33.8% revisan su correo activamente en el transcurso del día. Fuente SaleCycle
Eso si, debemos tratar de no ser invasivo con ese formulario y el mismo debe ser sencillo de cerrar, la idea no es ser agresivos para conseguir suscriptores web, todo debe darse de forma espontánea.
Sé transparente con tu audiencia, cuando le das información clara y responsable del contenido que deseas enviar y la posibilidad de que puede dejar la lista en cualquier momento, puede existir mayor confianza entre ustedes.
Y la confianza es importante para conseguir suscriptores fieles a tu página.
En tus correos, invítalos a que tomen acción y compartan esta información con alguien que ellos crean la necesiten.
Si tienes una presencia activa en Facebook, YouTube, Pinterest o Instagram, usa esa influencia para conseguir suscriptores a tu web.
En cada red social puedes implementar estrategias que te ayuden a llevar a esos seguidores a suscriptores fieles de tu web.
Para Facebook puedes usar los botones de tu fan page, en Instagram usa el enlace de la bio para agregar tu formulario de suscripción, te recomiendo que use el Smart.bio en Instagram.
Con Pinterest puedes crear Pins atractivos que lleven al formulario.
Con el uso más frecuente del teléfono móvil para revisar páginas web, los creadores de contenido que ofrezcan herramientas que faciliten el acceso a ese contenido en el celular, ganan.
Un Código QR es un código de barra bidimensional que permite almacenar información, entre ella tus formularios de suscripción.
Crearlos es muy sencillo, Canva cuenta con una opción genial para ello.
Entonces, puedes hacer un Código QR para tu formulario de suscripción así los usuarios de teléfono móvil acceden a él sin problema.
Si la persona que visita tu web apenas la está conociendo, no entregará sus datos así de fácil.
Una estrategia infalible para conseguir suscriptores web rápido es entregar algo de valor, hacer un intercambio, te doy un producto digital a cambio de tu correo.
Vamos a conocer esos productos que te pueden ayudar a fidelizar a tu audiencia y a ganar más suscriptores al blog en poco tiempo.
Desde Canva por ejemplo puedes usar los diseños listos para crear Ebooks y a partir de ahí escribir la información que quieras darle a tu audiencia gratuita.
Realiza preguntas con espacios para contestar, que los lleve a pensar que están buscando resolver según el nicho que tocas en tu web.
¿Qué ofreces en tu negocio que otro no hace?
¿Tus mejores productos?
Seguido a esto, puedes entregar una plantilla con elementos que tu audiencia debe llenar para crear esa propuesta.
Esta manera es genial para ganar más suscriptores a tu lista de correo.
Conoce las que ofrecemos en la tienda de Academia Blog para crear Pins Pinterest en menos de 5 min.
Los kit de redes sociales son una compilación de muchos diseños para ayudar a otros a que creen contenido rápido y constante.
Son perfectos ahorradores de tiempo y otra forma increíble para llevar más suscriptores a tu sitio web.
Un mini curso por correo o mini bootcamp sobre el tema que más tratas en tu blog, es un buen regalo para crear un vínculo con tu audiencia.
Ellos te conocerán, sabrán que sabes y probablemente se queden leyendo tu contenido y tus correos por mucho tiempo y eso se traduce a que se vuelven potenciales clientes que estarán atentos a la información o los productos que les ofreces.
Con los cursos tienes una forma poderosa para crear un vículo especial con tu audiencia y seguir incrementando tu lista de suscriptores.
Al suscribirse a tu lista, informa que cada semana o cada 15 días enviaras esos códigos a sus correos, ayudándolos ahorrar un montón cuando tengan el código de descuento.
Llévate el plan de contenido y planifica tu estrategia de Redes Sociales todos los meses
Es un producto digital que puedes lanzar de vez en cuando con diferentes temáticas enfocadas en tu nicho.
En este tipo de reto debes estar muy atenta a tu audiencia, tu serás una guía para ellos, le mostrarás ideas, le pedirás que den pruebas del trabajo que están realizando para que los puedas ver y comentar.
Con ella tu lista de suscriptores crecerá rápido.
Las Checklist son un buen aliado para la organización, para incentivarlos a realizar las actividades que nos proponemos.
Tendrán acceso a Ebooks, guías y plantillas por ejemplo. O la cantidad de productos que has creado en el transcurso de tu trabajo como bloguero.
Para lograr esto las personas que se suscriban tendrán acceso con una contraseña a una página creada especialmente para ello en tu sitio web.
Puedes realizar un webinars en vivo o puede ser un video grabado y puedes ofrecerlos dentro tu plataforma o en las redes sociales para captar más suscriptores.
Los quiz gratuitos también te ayudarán a crear conexión con tu audiencia, con ellos puedes mostrarle si tienen conocimiento sobre el temas que tocas en tu sitio web y no importa el resultado de ese quiz puede venir incluido con otro regalo dando un poquito más de valor.
Una guía, una hoja de trabajo o un curso gratuito.
Entregar productos gratis crea una relación con la audiencia, una relación que puede terminar en una venta.
–Bill Gates
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Dentro de tus metas, si estás en este mundo del emprendimiento digital, debe estar aumentar tu presencia en Pinterest y con este post quiero enseñarte cómo vas crecer rápido en Pinterest este 2022.
¿Por qué debes tener presencia en Pinterest?
Porque Pinterest es una fuente de tráfico (visitas) a tu web increíble y constante, si la usamos correctamente y si logramos hacer crecer nuestra cuenta.
Te dejo en este post los trucos que aplico en mi cuenta Pinterest para crecer de 0 a las 400k vistas mensuales
Planifica, organiza y mantente enfocada en el momento de crear tu Blog.
Este Blog Planner es una herramienta que busca ayudarte a tener éxito mientras te vuelves bloguera profesional, te permitirá tener un poco más de equilibrio entre el trabajo en tu blog y las tareas que debes hacer para lograr tus metas.
Si tienes una cuenta de negocios/empresa, cuentas con una herramienta poderosa que te va a mostrar los intereses de tu audiencia en Pinterest.
Esas herramientas son 2:
Analytics en su opción información sobre el público y
Pinterest Trends.
Por los momentos solo muestra estadísticas de las categorías más visitadas en los Estados Unidos, Canadá y UK, pero aún con esas información nosotros podemos adaptar nuestro contenido.
Con esto en mente, puedes buscar ideas relativas a tu nicho que implique hablar sobre esta temporada del año.
Gracias a esta información puedes tomar ideas para crear contenido ajustado a tu nicho que te ayuden a crecer rápido en Pinterest, lo que nos lleva al siguiente punto.
De esta forma ayudas a Pinterest a darle una mejor ubicación no solo a tu Pines, también a tus tableros y a tu perfil.
Usar correctamente la palabra clave y sus sinónimos en tu perfil, permite que el mismo, sea encontrado por las personas interesadas en ese tema.
Todo esto te da mayor exposición, logrando que nuevas personas te descubran, te sigan y así puedes crecer rápido en Pinterest.
2. La descripción de tu perfil. Crea una descripción ganadora usando las palabras claves de tu marca.
3. Crea nombres de tableros enfocados en tu marca y su palabra clave
4. Escribe la descripción de tableros usando palabra clave.
De esta manera tendrás todo listo.
Es muy sencillo y esto no solo hará que tu perfil se vea profesional, también ayuda a que vayas alcanzando autoridad dentro de la plataforma.
Una cuenta de empresa que quiera crecer rápido en Pinterest debe conectar su página web en la plataforma.
Esta es la forma como los usuarios de Pinterest te conocerán, conocerán tu marca, comenzarán a seguirte y en definitiva te ayudarán a alcanzar el éxito.
Esto parece sonar a mucho trabajo, pero la verdad es que es una ventaja que debes aprovechar, Pinterest quiere nuevas imágenes, no un nuevo post o artículo.
Es decir, acá debes usar la estrategia de reusar el contenido que hay en tu web.
Lo maravilloso, es que no tienen que ser Videos muy largos y con una edición muy profesional, incluso los Pines diseñados con stickers con movimientos son bastante llamativos para atrapar a tu audiencia.
Mi recomendación estrella: usa Canva 😉
En esta plataforma online consigues stickers (pegatinas) con movimientos perfectos para crear videos.
También cuentas con bancos de imágenes gratis que incluyen videos. Estos lo puedes usar para crear algo un poco más elaborado perfectos para atraer a la audiencia en Pinterest.
Déjame contarte cómo:
En este post te cuento todo lo que debes saber sobre Idea Pins de Pinterest y cómo usarlo para seguir creciendo en Pinterest.
Truco Pro
Por ejemplo si creas un Pin video sobre un paso a paso, dale 1 semana o dos, y vuelve a publicar ese video como un story pin y viceversa.
Esto te dará contenido contaste: Stories Pins para recibir engagement, ganar segudiores y Videos Pins para llevar tráfico a tu blog.
La consistencia, publicar a diario, es muy bien recompensada y te ayuda a crecer bastante rápido en Pinterest, sobre todo en los inicios.
Y tienes Tailwind app que te permite programar hasta 400 pines, pruébalo gratis y podrás programar 20 pines de forma mensual por siempre.
Si quieres aprender a usar Tailwind app como un profesional debes visitar esta guía que te muestra el paso a paso.
Si deseas suscribirte para programar más pines diarios (te lo recomiendo si vas usar Pinterest como estrategia de Marketing) puedes usar este enlace.
Comenzamos creando 1 o 3 tableros y listo, eso es un error que te está costando seguidores, autoridad y más interacción en Pinterest.
Sé que cuando iniciamos en Pinterest puede parecer abrumador el trabajo que debemos hacer iniciando, pero recuerda es el trabajo de una sola vez y la recompensa: es una cuenta generando visitas a nuestra web
Piensa que esos tableros son como un canal de Marketing, en cada uno promocionamos nuestro contenido, entonces si tenemos un negocio digamos que de Ropa de Mujer una tienda Online;
Ropa de Mujer Verano
Ropa de Mujer Invierno
Ropa de Mujer Otoño
Consejos de moda para mujeres
Tienda de Ropa Online (el nombre de tu marca)
Blog de Moda (nombre de tu blog)
Accesorios para mujeres
Tendencias de Ropa para Mujeres
Estilo para la oficina
Cada uno de esos tableros debe llevar una descripción que explique qué vas a guardar dentro de ellos usando las palabras claves.
De esta manera puedes llegar directamente a más usuarios cada vez que publicas contenido dentro de ese tablero.
Revisa sus perfiles, en la opción tableros, y observa si son miembros de algún tablero grupal.
Entra al tablero y realiza la solicitud al dueño del tablero.
Por último si estás en el tema del Marketing digital, el emprendimiento digital, mujeres emprendedoras puedes unirte a los tablero grupales de Academiablog
Tan solo me escribes un correo dejándome un enlace a tu perfil en Pinterest y listo.
Pinterest cambio nuevamente sus reglas y ya los hashtags desde el 2021 no son relevantes para recibir más interacción.
Así que deja de usarlos.
Sí, toda una revelación para los que usamos la herramienta, te dejo el video que esta semana Tailwind app presentó en su página de Facebook donde nos cuenta que ya los hashtag han pasado a la historia y ya no son relevantes.
Presta atención en le minuto 41′.
No colocar hashtag y punto, no es necesario que vayas y edites cada pin que has creado y elimines los hashtags ya que no afectan a tu contenido.
Las comunidades de Tailwind funcionan como tableros grupales en Pinterest, solo que en ellas hay un poco más de control en el tipo de contenido que se publica.
Esto quiere decir que normalmente te encuentras con contenido que va acorde con tu marca, pines realmente optimizados.
Además, con las comunidades de Tailwind siempre podrás crear una linda relación con los usuarios.
Si estás decidido entrar en Tailwind te aconsejo que comiences también a usar las comunidades y crees una para invitar a otros blogueros.
Si el tema de tu blog es sobre emprendimiento, marketing digital, tips para negocios, mujeres emprendedoras puedes unirte a la comunidad de Academia Blog por acá.
Sé que si los sigues y comienzas a aplicar estrategias de publicación de Pins, Video Pins e Idea Pins, podrás ver resultados todos lo meses lo que te mantendrá motivado y con ganas de más.
Yo he visto este proceso de crecimiento varias veces con los diferentes blogs que manejo y nunca dejo de maravillarme de lo genial que es Pinterest para iniciar con un blog.
Así que vamos a seguir impulsando nuestro perfil.
“No dejes que los bloqueos mentales te controlen. Libérate. Enfréntate a tu miedo y transforma tus bloqueos mentales en bloques de construción”
–Dr. Roopleen
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Porque de esta manera podrás conocer a fondo sobre estrategias fundamentales que vas a aplicar en tu proyecto digital, que te ayuden a triunfar.
También te cuento donde puede seguir consiguiendo información, en forma de ebooks gratuitos, para potenciar tu conocimiento y mejorar tu emprendimiento.
Con este curso, aprenderás lo básico en Marketing Digital, entenderás conceptos, funciones y cómo aplicarlo en una página web. Perfecto si llevas una propia.
Google Actívate ofrece cursos gratuitos para capacitar sobre habilidades digitales, algunos de sus cursos ofrecen certificados de culminación que puedes incluir en tu CV.
Formato: En línea
Idioma: Español
Certificado: Sí
Entender Google Analytics.
Otro espacio de Google para educar a los usuarios de esta herramienta. Analytics es una parte importante de los que llevamos una web propia o para nuestro cliente, manejar la herramienta te dará ventajas a la hora crear mejores estrategias.
Costo: Gratis
Formato: En línea
Idioma: Español
Certificado: No desde la plataforma de Google Analytics Academy, pero puedes optar por el certificado en Google Skillshop.
Google Skillshop te entrega una certificación de 18 meses cuando apruebas el Examen de Google Analytics Individual Qualification. Es en español y es gratis
Es el SEO lo que nos ayuda a posicionarnos dentro de los motores de búsqueda web (Google, Bing, Yahoo) y este curso gratuito te ayudará a entender cómo optimizar tu web para lograr las mejores posiciones dentro de los motores de búsqueda.
Este curso lo encuentras en la Academia de Semrush, página especializada en el Marketing digital y el análisis web.
Semrush es una página que ofrece servicios de análisis de marketing digital, especializada en SEO.
Costo: Gratis
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Idioma: Material en Español, videos en Inglés con subtítulos en Español.
Certificado: Sí, debes realizar un examen gratuito que al ser completado satisfactoriamente incluye certificación.
Con este curso puedes optar por un certificado una vez culmines los 2 módulos y realices la prueba correctamente.
Este curso busca que aprendas a visibilizar tu negocio web para que llegue a más clientes.
Costo: Gratis
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Idioma: Español
Certificado: Sí.
Este curso es bastante completo y es perfecto para todos los que están iniciando, cuando lo culmines, te sentirás confiado sobre el tema y cómo proceder para aplicar estrategias efectivas para tu página web o cualquier proyecto digital que estés emprendiendo.
Son 13 lecciones sobre Marketing de Contenido.
Costo: Gratis
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Certificado: Sí, debes realizar un examen gratuito que al ser completado satisfactoriamente incluye certificación.
En este curso aprenderás cómo tomar toda la información que te arroja Google Anlytics para poder generar informes, aprenderás cómo recoger métricas tales como: el seguimiento de eventos, segmentaciones, cómo estudiar a tu audiencia y su comportamiento.
4 unidades con información avanzada sobre la herramienta que complementan tu conocimiento y te ayuda a mejorar tus estrategias de Marketing digital. Recuerda que para comenzar los cursos en cualquier plataforma de Google debes registrarte primero.
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Con este curso podrás planificar mejor tu contenido usando Semrush, pero no solo te servirá para usar esta página, podrás aplicar lo que aprendas acá, en cualquier herramienta de análisis de palabras claves que existan o que ya uses frecuentemente.
Son 8 lecciones para aprender cómo hacer investigación de Palabras Claves
Costo: Gratis
Formato: En línea
Idioma: Español
Certificado: Sí, debes realizar un examen gratuito que al ser completado satisfactoriamente incluye certificación.
Estos cursos son perfectos, no solo por ser gratuitos y estar en español, son elaborados por Facebook Business y la verdad, no hay mejor forma para aprender sobre una plataforma, vamos de la mano con ellos y te muestra las mejores prácticas para usar sus herramientas.
Así que no solo guarda este post como un favorito 😉 también guarda la página de Facebook Business Blueprint, que siempre trae información y formación para mejorar nuestra presencia en sus dos plataformas estrellas: Facebook e Instagram.
Nota: Son gratuitos, en español y no entregan certificados.
Al final aprenderás cómo establecer tu negocio web en Instagram y cómo usar esta poderosa Red Social a tu favor y el de tu negocio.
Enfocado un poco más en Instagram podrás aprender cómo destacar en la Red Social para tener más éxito en tu web.
Acá encontrarás información básica sobre:
1. ¿Cómo crear tu página de empresa Facebook?
2. ¿Cómo usar las herramientas de Facebook para tu empresa?
3. Conectar con tu cuenta de Instagram para empresa
4. Crear anuncios para atraer clientes
5. Usar el administrador de anuncios.
Y mucho más.
Aprenderás términos básicos y te animarán a seguir investigando y perfeccionando tu conocimiento, todas estas páginas ofrecen información valiosa que te invito a revisar seguido, pues siempre publican información actualizada que querrás conocer.
Algunos de estos cursos ofrecen certificación gratuita lo cual es genial para incluir en tu curriculum y si no es gratuita, probablemente solo debas pagar un monto bajo para recibir el certificado (sólo si es de tu interés)
Para finalizar desde este enlace podrás revisar algunos Ebooks gratuitos sobre Marketing Digital y SEO que ofrece la plataforma Semrush.
Visita la página sobre Consejos y Aprendizaje Pinterest
–Isaac Asimov.
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Cuidar de tu salud mientras estás emprendiendo con tu proyecto, es sumamente importante, debe formar parte de tus hábitos del día. Y hoy quiero que conozcas las apps para mantenerte en forma y saludable para que alcances el éxito.
Como emprendedora, pasarás horas creando, escribiendo, investigando, horas que seguramente ni te levantarás a estirarte un poco, tendrás momentos de tanta inspiración que hasta tomar agua se te puede olvidar.
Es de suma importancia que tu mente y tu cuerpo estén sanos, es la única manera para lograr tus objetivos, el ejercicio y una buena alimentación serán aliados vitales para lograr que tu mente y tu cuerpo, siempre estén en la mejor forma.
Estas apps para mantenerte en forma y saludable son una ayuda extra que tenemos para motivarnos, hacer más ejercicios y mantenernos activos.
Además, muchas de esas apps con la opción de hacerlo todo en la comodidad de nuestro hogar, sin necesidad de contar con equipos especiales.
Así que, crea el hábito de incluir una rutina diaria en la mañana, antes de que todos se levante y dedícate 1 hora, 20 minutos o hasta 7 minutos, solo para ti y tu bienestar.
Es una de mis apps para estar en forma y saludable consentida.
En ella encuentras variedad para todos los niveles.
No necesitas tener muchos equipos de ejercicio para comenzar, encuentras entrenamiento de Yoga, Cardio HIIT, entrenamiento de fuerza (requiere tener pesas o mancuernas en casa) y sesiones de estiramiento.
Así mismo puedes elegir ejercicios por tiempo, si tienes tan solo 15 minutos o si puedes dedicar 45 minutos a tu rutina de ejercicio diario.
Para mantenerte motivado NTC app te da trofeos virtuales por cada logro o meta que cumplas, por ejemplo: la cantidad total de entrenamientos completados, la frecuencia de entrenamiento, rachas semanales y mensuales.
Claro que sí. 😉
Son solo 7 minutos de una combinación de ejercicio que hará que cumplas tu objetivo en un día que tengas mucho trabajo y muy poco tiempo para dedicar 30 minutos a tu ejercicio.
Rutinas de fuerza corporal, concentración y balance; son ideales para mantener el cuerpo sano y fuerte, listo para seguir desarrollando tu proyecto.
Asana Rabel – Yoga app, combina una serie de posturas de Yoga enfocadas en fortalecer tu cuerpo, que logres flexibilidad, equilibrio y concentración. Todo en una sesión al día.
Así que, esta es una excelente app para incluir en tu repertorio de rutina de mañana para activarse y comenzar a trabajar.
Llegó la app para mantener en forma y saludable a la mente.
Nuestro cerebro es un músculo que necesita tanto cariño y cuidado, como el resto del cuerpo.
Tiene muchas ventajas, entre ellas:
Comienza tu introducción a la meditación con Calm app, que cuenta con un programa de 7 días para principiantes. Tendrás también sesiones guiadas y si ya estás dentro de esta movida de la meditación, cuenta con programas para usuarios intermedios y avanzados.
Úsala para calmarte y relajarte en cualquier momento que lo necesites, será de esas apps que no querrás eliminar nunca de tu teléfono móvil.
Durante tu emprendimiento tu también eres una prioridad, si no estás bien ni física, ni mentalmente, no podrás lograr tus objetivos y posiblemente tu proyecto fracase.
No permitas que eso ocurra y comienza una rutina que te mantenga fuerte y sana. Estas app te ayudarán a crear la rutina, podrás colocar recordatorios y todo lo tendrás a un clic en tu móvil.
Elige algunas de las apps para mantenerte en forma y saludable que en este post te presento, alterna una por otra así no te aburres de las actividades.
Eso sí, la que sí debes descargar sin pensarlo es Calm, meditar será un hábito increíble que luego me sabrás agradecer. 😉
Si sufres de alguna dolencia física, recuerda siempre preguntar a tu médico si puedes realizar alguna de las actividades que estas apps presentan.
–San Francisco de Asís
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Mantener la constancia mientras construyes tu proyecto, tu negocio; no es tarea fácil y aunque cada camino es único y cada emprendedor debe construir ese camino, existen hábitos que todos compartimos y que puedes adoptar en tu rutina diaria para alcanzar tus objetivos.
Hábitos que pueden ayudarte a encontrar tu balance, mantener tu ritmo, a no perder el rumbo y ser altamente efectivo y productivo.
Mantener tu cuerpo sano y activo es vital para llevar un ritmo de productividad adecuado. El ejercicio físico te relaja, te distrae, te fortalece ( vas a pasar mucho tiempo sentado, produciendo contenido, ideas) y también mejora tu salud mental.
Estudios revelan que hacer tan solo 20 min de ejercicio diario te ayudan con la memoria, con la atención, mejora la función cognitiva y sensorial del cerebro, liberas dopamina y serotonina en el sistema que te hacen sentir más feliz.
Una buena caminata, una sesión de Yoga en casa o si prefieres el Gimnasio, busca esa actividad que te encanta y vuélvela parte de tu rutina. Te sentirás bien, verás las mejoras en tu productividad y en tu salud.
Si todavía no tienes una rutina de ejercicio establecida, puedes probar usando apps que te ayuden a crear una.
Me encanta usar la app de Nike Training Club, tiene opciones para usuarios principiantes y avanzados.
Puedes descargarla para Android o iOS .
Y no olvides poner música que te motive 😉
Suena a algo muy obvio, pero a veces sumergirte en tus tareas puede hacer que olvides el vital líquido por horas. ¡Me ha pasado!
Comienza bien tu día tomando un vaso de agua, que forme parte de tu rutina mañanera, esa que debe volverse un hábito 😉 luego continúa el día hidratándote. Una buena hidratación te ayuda a mantener esa buena energía en el cuerpo, te ayuda a tener una mejor digestión, mantiene una temperatura adecuada en los días de calor, pero sobre todo te ayuda a mantener tu mente clara y alerta.
Carga contigo o ten cerca de tu escritorio un termo de agua, te recordará que debes tomarla y recarga cada vez que se te termine y si te aburres un poco con el agua, agregale unas gotitas de limón, aprovecha los beneficios de esta fruta en tu organismo.
Todo está en equilibrio. No quiere decir que no te des tus gustos de vez en cuando, pero en tu día a día, una alimentación rica en buenos nutrientes será clave para que tu cuerpo se mantenga sano y tu estés feliz.
Quieres saber lo que debe comer un emprendedor visita este post de la web Cinco Días de El país.
Ahora veamos algunos hábitos que te facilitarán el trabajo:
✓ Te da una dirección clara de lo que quieres.
✓ Evita que procrastines
✓ Evita las distracciones
Tu plan debe reflejar el propósito de tus metas con tu emprendimiento. Pero también debes enfocar tu planificación diaria o semanal.
Con esto podrás ver lo que deseas lograr en el corto y largo plazo.
Planifica las actividades que debes realizar en un día, una semana y si es posible en el mes. Proyectar tu trabajo de esta manera te mantendrá productivo y enfocado en las metas.
Por ejemplo: cuántos artículos quieres crear en tu blog este mes, temas de los que puedes escribir. Actividades con tu audiencia, secciones con clientes.
Agenda esas grandes actividades y el tiempo en el que deseas sean realizadas, así tendrás un orden, podrás tachar y podrás medir los éxitos y los fracasos.
Visita este post donde puedes encontrar las apps indispensables para planificar tu día.
Todo lleva unos pasos y todo lleva un tiempo.
Para lograr un éxito seguro, lo mejor es que te establezcas metas claras y realizables. Por ello lo mejor que puedes hacer es guiarte con la fórmula de los Objetivos SMART.
¿Qué son los objetivos SMART?
Se refiere a los objetivos que son:
S: specific (específicos)
M: mensurable (medibles)
A: achievable (alcanzables)
R: relevant (relevantes)
T: timely (Temporales)
Si estableces tus metas enfocadas en el sistema SMART, verás como vas alcanzando tus objetivos. El truco está en establecer metas de forma inteligente, alcanzables para tu momento como emprendedor, de esta manera te mantendrás motivado siempre.
Todo lo que sirva para mejorar como personas debe ser bienvenido y el aprendizaje incluso cuando no es relativo a los temas que estamos acostumbrados, pueden servirte en otro momento de tu vida.
Elige aprender una habilidad nueva o sobre un tema que siempre te ha interesado y dedícale una hora en día.
Tómate la vida con calma, si has establecido tu planificación y si tienes claros tus objetivos, las cosas comenzarán a ocurrir. Aprende a respirar y a aceptar que el mundo no gira a tu alrededor, somos parte de un sistema.
Esto agota tu mente de una manera terrible, sobre todo si es una práctica constante, busca tomar descanso, aprovecha herramientas como la técnica de Pomodoro, donde puedes establecer horas de trabajo con recordatorios para pausar y estirar las piernas, tomar agua, descansar la vista.
Puedes incluir en tu rutina de la mañana un mantra positivo o puedes ver videos con discursos llenos de inspiración, cualquier cosa que te ayude a inspirarte.
Descansar, estar tirado en la cama viendo un maratón de tu serie favorita o de grandes películas. Un día para salir al parque, ir a la playa, visitar amigos, compartir con tu familia.
La distracción y recreación debe ser parte de tus hábitos, casi que obligatorio, relajarte te ayuda a empezar una jornada de trabajo como nuevo, con pilas cargadas para seguir con tus proyectos.
No solo ayudas, también animas a otros y creas una comunidad que se ayud a crecer donde aprenden unos de los otros.
Al principio podrás hacer muchas cosas, pero debes aprender a usar las herramientas que te ayuden a programar el trabajo, sobre todo aquellas que te ayudan a programar el contenido de tus redes sociales.
Visita el post sobre 20 herramientas de Marketing digital súper útiles para emprendedores, donde encontrarás herramientas genial para programar y ser más productivo.
También debes pensar en algún punto de tu emprendimiento, en contratar un asistente, alguien que te ayude con ciertas cosas y que permita que tu te enfoques en otras más importante.
Apps para anotar todo:
No se comparan con otros y no buscan parecerse a otros.
También son conscientes de sus posibilidades y saben rechazar proyectos que no podrán culminar en el tiempo deseado.
También son honestos y transparentes, con su audiencia, sus clientes, saben que la confianza se construye con base en la honestidad y que si eso falla, su negocio también.
Eso sí, saben que invertir en conocimiento es invertir en su negocio y en su futuro.
Realizar este ejercicio 1 vez al mes, te permite observar en qué punto te encuentras, cuanto has avanzado o si debes realizar algún ajuste en tu metas. Usa una plantilla para llevar registro o crea una en documentos Excel, donde coloques los datos de tu progreso.
Por ejemplo: puedes medir la cantidad de suscriptores que llevas, revisar con Google Analytics cómo se ha incrementado el tráfico de tu web, cuánto dinero has ganado con la publicidad en tu blog y el avance alcanzado en las redes sociales.
Ver este progreso es motivador, te dice que todo el trabajo que estás realizando está rindiendo fruto.
Mientras emprendes te encontrarás a todo tipo de personas, a algunos no le gustará tu trabajo y te lo harán saber probablemente no de la mejor forma, no dejes que eso defina tu trabajo, ni te afecte.
La mayoría comenzó, probablemente con muy poco dinero, algunos con apoyo, otros totalmente solos. Este camino les hace ver lo valioso de las cosas y de las personas, son agradecidos con cada logro y están dispuesto a ayudar a otros sin pedir algo a cambio.
Es que, cada camino es único y cada emprendimiento es único, lo que sí es importante, es que mientras creas tu emprendimiento adoptes hábitos que te hagan feliz, que no afecten tu salud mental, ni física.
Cuando estés en este camino, si sientes que algo no está funcionando, que falta energía, que sientes estrés y en última instancia que sientas tristeza, debes detener todo y estudiar qué estás haciendo que te está afectando.
Conversa con alguien, haz lista de tus actividades, estudia qué está pasando contigo y a tu alrededor, y ve que puedes cambiar.
Si mental y físicamente no estás bien, tu proyecto puede sufrir.
También recuerda comenzar con pasos pequeños y objetivos realizables.
Tu momento es ahora y el éxito está en tus manos.
Mina Tadros
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