Construir una bonita comunidad de seguidores en redes sociales, implica responsabilidad, influir de forma positiva a las mujeres que nos leen para inspirar a que continuen con sus sueños, sus proyectos, contagiarlos de buena actitud es parte del trabajo y las frases motivadoras tienen ese lindo poder.

Las mujeres empoderadas influyen en su entorno y se vuelven un referente ya sea en una comunidad enorme o una muy pequeña.

Las siguientes frases son para continuar motivando a tu audiencia a empoderarla y también para ayudarte a ti a continuar el camino que te has propuesto.

Estas frases motivadoras han sido dichas y escritas por mujeres en la historia que se abrieron camino, lucharon por sus sueños, sus ideales, se hicieron más fuertes, inspiraron a otras mujeres y la mejor manera de celebrar sus palabras es compartirlas con más mujeres en el mundo.

Cada frase puede influirte en un momento único de tu vida, puede darte un poco de empuje en momento de estancamiento y si te ayuda a ti, puede ayudar también a aquellas amigas que están en el mismo camino de crear y crecer.

Úsalas para impulsar el engagement en tu cuenta Instagram y seguir inspirando a tu audiencia.

101 Frases motivadoras para mujeres empoderadas, fuertes y exitosas.

Frases para mujeres sobre amor propio

1. ‘¡Las chicas buenas van al cielo y las malas a todas partes!’. -Helen Gurley

Helen Gurley Periodista Estadounidense escritora y editora en jefe de la Revista Cosmopolitan.

2. ‘Enamórate de ti, de la vida. Y luego de quien tú quieras.’ – Frida Kahlo

3. ‘Me pinto a mí misma porque soy a quien mejor conozco.’ – Frida Kahlo

Artista y activista, Frida Kahlo nació en México en 1907 y nos regala estas dos frases de amor propio.

Diane von Fürstenberg Diseñadora de moda nacida en Bélgica en 1946, durante su vida no ha dicho  las siguientes frases sobre amor propio:

4. ‘No sabía lo que quería hacer, pero sabía la mujer en la que quería convertirme.’ – Diane von Fürstenberg

5. ‘Siempre estás contigo mismo, así que es mejor que disfrutes de la compañía.’ –Diane von Fürstenberg

7. ‘Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu permiso.’ – Eleanor Roosevelt.

Escritora estadounidense y primera dama del país, nació 1884, nos dejó está poderosa frase.

8. ‘Uno nunca se vuelve mejor, sino diferente y más viejo, y eso es siempre un placer.’ – Gertrude Stein

Escritora estadounidense de novelas, poesía y teatro.

9. ‘Todo amor comienza con el amor interior’- Vironika Tugaleva.

Poeta y feminista contemporánea nacida en Ucrania.

10.’ No hay límite o barrera en el corazón de una persona que se ama a sí misma y a los demás.’-Shannon L. Alder

Shannon L. Alder, terapeuta y escritora contemporánea estadounidense.

Frases de mujeres fuertes e de independientes

12. ‘Quienes no se mueven no notan sus cadenas.’– Rosa Luxemburgo

Rosa Luxemburgo, filósofa, activista y economista nacida en Polonia en 1871.

13. ‘La independencia es felicidad.’ – Susan B. Anthony 

Sufragista feminista y luchadora de los derechos de la mujeres nació en Estados Unidos en 1820.

14. ‘Para liberarse, la mujer debe sentirse libre, no para rivalizar con los hombres, sino libres en sus capacidades y personalidad’. – Indira Gandhi

Política y escritora además Primera ministra de India, nació en 1917.

16. ‘Para hacerme poderosa solo necesito una cosa: educación.’ – Malala Yousafzai

Activista Pakistaní nacida en 1997 y residenciada en el Reino Unido.

17. ‘La libertad se aprende ejerciéndola.’ – Clara Campoamor

Abogada, escritora, política y defensora de los derechos de la mujer española nacida en el año 1888.

18. ‘Sal y haz algo. No es tu habitación la que es una prisión, eres tú misma.’– Sylvia Plath.

Poeta y escritora estadounidense, nació en el año 1932.

19. ‘Tener confianza y creer en tu propia valía es necesario para alcanzar tu potencial.’– Sheryl Sandberg.

Directora operativa de Facebook, escritora y economista estadounidense.

20. ‘Tienes que confiar en tu habilidad y luego ser lo suficientemente fuerte como para seguir adelante.’– Rosalynn Carter.

Primera dama estadounidense esposa del Presidente Jimmy Carter.

Frases para mujeres motivadas a alcanzar sus sueños

22. ‘Si se quiere viajar lejos, no hay mejor nave que un libro.’– Emily Dickinson.

Poeta estadounidense nacida en el año 1830.

23. ‘Una mujer debe ser dos cosas: quien ella quiera y lo que ella quiera.’– Coco Chanel.

Gabrielle Chanel, fue una diseñadora de alta costura francesa fundadora de la marca Chanel.

24. ‘Si sigues todas las normas te pierdes toda la diversión.’– Katharine Hepburn.

Actriz estadounidense. Conocida por su fuerte independencia y personalidad enérgica.

25. ‘Las mujeres tienen que llenarse de valentía para alcanzar sus sueños dormidos. ‘ – Alice Walker.

Escritora afroamericana y feminista escritora de la famosa novela ‘El color púrpura’.

26. ‘Si dejas salir tus miedos, tendrás más espacio para vivir tus sueños.’ – Marilyn Monroe.

Actriz estadounidense nacida en 1926 famosa por interpretar papeles de rubia sexy, era una mujer inteligente y sensible.

28. ‘El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños.’- Amelia Earhart.

Aviadora estadounidense, famosa por intentar el primer viaje aéreo alrededor del mundo.

29. ‘Todo logro, grande o pequeño, comienza en tu mente.’– Mary Kay Ash

Empresaria estadounidense fundadora de Mary Kay Cosmetics.

30. ‘Amo tomar algo ordinario y convertirlo en algo extraordinario.’ – Ina Garten

Productora de televisión y Chef estadounidense.

31. ‘La acción es el antídoto a la desesperación.’ – Joan Baez

Compositora y cantante de músca Folk estadounidense.

Frases para mujeres sobre éxito y superación

33. ‘La vida es una osada aventura o nada en absoluto.’ -Helen Keller.

34. ‘Son nuestras decisiones las que muestras quiénes somos realmente, más que nuestras habilidades.’ -J. K. Rowling.

Joanne Rowling es una escritora, productora de cine y guionista británica, famosa por ser la autora de la serie de libros Harry Potter.

35. ‘Uno nunca se vuelve mejor, sino diferente y más viejo, y eso es siempre un placer.’ -Gertrude Stein.

Estadounidense, pionera de la literatura modernista.

36. ‘Cuando una puerta de felicidad se cierra, otra se abre.’ -Helen Keller.

37. ‘En lugar de dejar que tus dificultades y fracasos te desalienten, deja que te inspiren.’ – Michelle Obama.

Primera dama de los Estados Unidos del 2009 al 2017.

39. ‘No hay fracasos, solo lecciones por aprender.’ – Oprah Winfrey

40. ‘Concéntrate siempre en lo lejos que has llegado, en vez de en el camino que te queda por andar.’ – Heidi Johnson.

41. ‘Es increíble reinventarse y vencer nuevos retos.’ – Ellery Hollingsworth.

42. ‘Animo a todas las mujeres a prepararse para grandes metas y a que tengan confianza en alcanzarlas.’ – Dolores Dancausa

Banquera española. Ocupa el cargo de consejera delegada en la entidad de crédito española Bankinter.

43. ‘No sabíamos como manejar un negocio, pero teníamos sueños y talento.’ -Ruth Handler

Ruth Handler fue una empresaria estadounidense, presidenta de la empresa de juguetes Mattel.

44. ‘Debemos aceptar que no siempre tomaremos buenas decisiones, que a veces lo arruinaremos. Pero hay que entender que fallar no arruina el éxito, sino que es parte de él’  – Arianna Huffington

Frases inspiradoras para mujeres emprendedoras

46. ‘Valor no es siempre rugir. Algunas veces valor es la pequeña voz al final del día que dice: lo intentaré nuevamente mañana.’ – Mary Anne Radmacher

47. ‘Comienza hoy mismo a escribir la historia de tu éxito. Fíjate tus metas y síguelas hasta que se conviertan en realidad.’ – Mary Kay Ash.

48. ‘La diferencia entre las personas exitosas y otras es cuánto tiempo pasan sintiendo lástima por sí mismas.’ – Barbara Corcoran.

49. ‘El mejor descubrimiento de todos los tiempos es que una persona puede transformar su futuro solo con cambiar su actitud.’ – Oprah Winfrey

50. ‘Nadie habla del emprendimiento como supervivencia y eso es exactamente lo que es y lo que mueve el pensamiento creativo.’ -Anita Roddick

Anita Roddick fue la fundadora, en 1976, de The Body Shop.

51. ‘Un trabajo que sea gratificante jamás se tratará del dinero. Cuando sientes verdadera pasión por algo, encuentras maneras de nutrirlo’  – Eileen Fisher

53. ‘Cuando me atrevo a ser poderosa y a usar mi fuerza al servicio de mi visión, entonces cada vez me importa menos tener miedo.’ – Audre Lorde

54. ‘Todo es posible, siempre y cuando realmente creas en ello.’ – Ashley Qualls

55. ‘Se necesita humildad para darse cuenta de que no lo sabemos todo, no dormirse en los laureles y saber que debemos seguir aprendiendo y observando.’ – Cher Wang

Cher Wang es una empresaria y filántropa taiwanesa.

56. ‘A menudo, cuando la gente no puede lograr lo que quiere en la vida, es porque su visión no es lo suficientemente fuerte.’ – Gail Blanke

57. ‘Recomiendo trabajar con las personas más inteligentes que usted pueda encontrar.’ -Marissa Mayer

58. ‘Una mujer con una voz es por definición una mujer poderosa. Pero la búsqueda para hallar esa voz puede ser extremadamente difícil.’  –Melinda Gates

Las mejores frases de mujeres exitosas

60. ‘Como líder, soy dura conmigo misma y elevo el estándar para todos; sin embargo, soy muy cariñosa porque quiero que la gente sobresalga en lo que están haciendo para que puedan aspirar a ser como yo en el futuro.’ – Indra Nooyi

61. ‘Todo lo que hago, lo hago con la mente, cuerpo y alma.’ – Donna Karan

62. ‘Mejor vivir un año como un tigre, que cien como una oveja.’ – Madonna

63. ‘Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos comprometidos puede cambiar el mundo. De hecho, solo eso puede lograrlo.’ – Margaret Mead

64. ‘Si asumes una intención negativa, te enojarás. Si eliminas esa ira y asumes una intención positiva, te sorprenderás.’ -Indra Nooyi

Indra Krishnamurthy Nooyi, es una empresaria estadounidense nacida en la India. Fue Presidenta y Directora ejecutiva de PepsiCo.

65. ‘No pierdas un solo segundo. Simplemente avanza lo más rápido que puedas, y hazlo. ‘  –Rebecca Woodcock

67. ‘Tomar la decisión de no seguir un sistema, o las reglas de otra persona me ha permitido descubrir realmente mis puntos fuertes sin perder el tiempo o sentirme cansada.’ – Ishita Gupta

68. ‘La duda es un asesino. Solo tienes que saber quién eres y qué representas.’ – Jennifer López

69. ‘Hay que esperar lo inesperado, y siempre que sea posible, ser lo inesperado.’ – Lynda Barry

Lynda Barry es una dibujante, autora y maestra estadounidense.

70. ‘El hablar se volverá cada vez más fácil. Y te darás cuenta que te has enamorado de tu propia visión, la cual quizás no te habías dado cuenta que tenías.’ – Audre Lorde

71. ‘Siempre he creído que cuando sigues tu corazón, cuando haces las cosas que mejor te sientan nunca puedes perder, porque conformarse es la peor sensación del mundo.’ -Rihanna

72. ‘No te dejes intimidar por lo que no sabes. La ignorancia puede ser tu mayor fortaleza y la llave para hacer las cosas de manera diferente a los demás. ‘  –Sara Blakely

73.’Mi mayor deseo es que muchas más mujeres en el mundo se conviertan en exitosas emprendedoras. Es un mundo fascinante.’ -Céline Lazorthes

75. ‘Mira de cerca al presente que estás construyendo, porque debe parecerse al futuro con el que sueñas.’ – Alice Walker

76. ‘Cada persona nace con un gran propósito en la vida. Las cosas que no imaginamos, y aquellas para las que ni siquiera sabíamos que estábamos preparados, llegan a nuestras vidas todo el tiempo.’ – Gina Devee

77. ‘Mis mejores éxitos llegaron de la mano de los fracasos. Y es que sin los fracasos es imposible llegar a la cima. Hay que volver a levantarse y seguir adelante siempre.’ – Barbara Corcoran

78. ‘El liderazgo es hacer mejor a los demás gracias a tu presencia y dejar el impacto en ellos durante tu ausencia.’ – Sheryl Sandberg

79. ‘Debes recordar que el crecimiento y la comodidad no pueden coexistir.’ -Virginia Rometty

80. ‘No dejes pasar ni un solo día sin que tenga impacto en el mundo que te rodea. Lo que haces marca la diferencia, y tienes que decidir qué tipo de diferencia es la que quieres hacer. ‘  –Jane Goodall

81.’Nunca puedes dejar huellas que duren si siempre estás caminando de puntitas.’ -Leymah Gbowee

Frases para empoderar a las mujeres

83. ‘Sea lo que sea que quieras en la vida, siempre habrá otra persona que también lo quiera. Creé lo suficiente en ti misma para aceptar que tienes el mismo derecho que los demás para conseguirlo.’ – Diane Sawyer

84. ‘Quiero a mi alrededor gente que se imagine lo grande que pueden llegar a ser, y que luego luchen tan duro por ello cada día que la mentira se convierta en realidad.’ – Lady Gaga

85. ‘A lo largo de los años he aprendido que cuando uno tiene una mente decidida, esto disminuye el miedo. Saber lo que se debe hacer sin duda mantiene al miedo lejos.’ – Rosa Parks

86. ‘No eres la competencia de otras mujeres, eres la competencia de todo el mundo.’ – Tina Fey

87. ‘Si pudiéramos aprender a vivir con nuestra incomodidad y a relajarnos en ella, tendríamos una mejor vida.’ -Mellody Hobson

88. ‘He aprendido a aceptar el reto de hacer cosas que nunca antes he hecho. Crecer como persona y la comodidad nunca pueden coexistir juntos. ‘  –Virginia Rommetty

89. ‘No se equivoquen, la sencillez solo se logra a través del trabajo duro.’ -Clarice Lispector

91. ‘Como emprendedor, siempre puedes encontrar una solución si te esfuerzas lo suficiente.’ – Lori Greiner

92. ‘Realmente tómate el tiempo para concentrarte en encontrar tu voz y asegurarte de que lo que estés creando sea de alta calidad y útil para las personas en su vida cotidiana.’ – Brit Morin

93. ‘En cualquier negocio, es imposible hacerlo a medias y tener éxito.’ – Millie Leung

94. ‘El liderazgo es la capacidad de guiar a otros sin forzarlos hacia una dirección o decisión que los deja sintiéndose empoderados y realizados.’ – Lisa Cash Hanson

95. ‘Si está iniciando su propio negocio, el mejor atajo es encontrar un buen mentor.’ -Kim Kiyosaki

96. ‘No hay mejor herramienta de desarrollo personal que administrar su propio negocio. ‘  –Ali Brown

97. ‘Para tener éxito en un negocio hay que pasar por etapas inexorables. No importa cuán fácil sea el proyecto, lo peor que te puede pasar es que la pegues de entrada, porque entonces no desarrollas espíritu crìtico.’ -Marta Harff

98. ‘Trabaja duro y sé dueño. Tú haces tu propio éxito y tu propia suerte. Pide lo que te mereces.’ – Katia Beauchamp

99. ‘Dirigir mi propio negocio me da poder. Puedo establecer mis propios horarios, tomar las decisiones y contribuir con mi familia’ –Amanda Cookson

100. ‘Hagas lo que hagas, sé diferente, ese fue el consejo que me dio mi madre, y no puedo pensar en un mejor consejo para un emprendedor. Si eres diferente, destacarás’ -Anita Roddick

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