▷ 7 consejos para ser más productiva en el 2024

by | Oct 15, 2020 | Blogging Tips, Productividad

▷ 7 consejos para ser más productiva en el 2024

Leemos mucho sobre los beneficios de levantarse temprano y comenzar el día, teniendo una rutina en la mañana productiva.

Y puedes decirme: Ame, pero yo no soy una persona de la mañana, me cuesta levantarme temprano.

Es posible, pero quiero decirte algo: tu eres todo lo que quieras ser 😉

Así es tienes el poder de ser una persona mañanera y alcanzar tu potencial, si así lo deseas, solo debes crear el hábito.

Pequeños pasos, poco a poco, a tu ritmo y sin presionarte, ni juzgarte.

Por algo también leemos que todo lo que tienen en común esos grandes emprendedores (ricos y exitosos) es que adoptaron el hábito de levantarse temprano.

7 tips para crear una rutina de mañana productiva

«Nunca cambiarás tu vida hasta que cambies algo que haces a diario. El secreto de su éxito se encuentra en tu rutina diaria»

John C. Maxwell.
Los beneficios de levantarse temprano

5 beneficios de Levantarse temprano para tener mañanas más productivas.

Los beneficios de levantarse temprano son muchísimo y tendré que hacer un post sobre eso, pero por ahora te dejo estos 5 que considero son fundamentales:
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Le das a tu cuerpo el tiempo de despertar

Al levantarnos, necesitamos tiempo para despertar completamente antes de iniciar con nuestras actividades. Cuando despiertas temprano, le das ese tiempo, así tu día es menos estresante y puedes estar alerta.
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Mejoras la concentración.

Con tu cuerpo relajado, podrás concentrarte en tus tareas del día sin problema. Estarás más alerta en el día.
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Eres menos propenso a deprimirte

Tendrás mayor control de tus actividades, además tendrás tiempo para ejercitarte, lo que te mantendrá positivo y feliz.
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Mejoras tu hábitos de sueño

Un beneficio que viene con levantarse temprano, ir a dormir será más sencillo al mismo tiempo que levantarse temprano sin necesidad de usar despertador.
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Mejoras tu productividad

El cerebro tiende a estar más alerta en las mañana lo que mejora tu productividad
Rutina para una mañana exitosa

Crea un equilibrio que te permita tener una rutina en la mañana productiva

7 tips para crear una rutina de mañana productiva
Con lo anterior dicho, quizás te entusiasme más el hecho de levantarte temprano y si a eso le agregas una rutina que despierte todos tus sentidos y te haga sentir bien, lo demás vendrá con mayor facilidad. Toda esa creatividad y esas ganas de seguir impulsando tu proyecto te motivarán. Esta rutina no solo sirve para aquellos que trabajamos en casa, es perfecta para aplicarla en cualquier punto profesional o personal en el que te encuentres. Trabajando en una oficina o estudiando todavía en la Universidad.

¿Cómo tener la mejor rutina para mañanas productivas?

Todo dependerá de los hábitos que comiences a crear, esos hábitos toman tiempo, pero la idea es ir poco a poco, un paso a la vez y siempre haciendo lo que mejor te funciona, lo que te hace sentir bien y lo que te ayuda a conseguir tus objetivos. En este post quiero compartirte tips para mejorar o establecer una nueva rutina en la mañana que sé pueden ayudarte a estar más alerta, ser más productivo y alcanzar cualquier cosa que te propongas. No son nada complicadas y puedes ajustarlas un poco a tu realidad. Pero te darán la idea y las ganas de mejorar tu hábitos. Vamos a ellas
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Rutina de mañanas productivas #1.Despierta temprano.

No te voy a decir una hora acá, quiero que vayas ajustando esto a tu ritmo, pero si quiero que tengas en mente, los beneficios de lograr esto. Adaptala a tu día, día, si eres mamá o papá seguro necesitas ajustar levantarte más temprano que los niños. Si estás en la universidad, trata de levantarte 2 horas antes de tu primera clase. ¿Trabajas en casa? Trata de levantarte 2 horas antes de que te sientes en el escritorio. La idea con esto es que tengas tiempo de realmente despertar, de no estar corriendo y apurado para llegar o empezar algo, que en esas 2 horas puedas lograr tiempo para  ti, y comenzar con todas las pilas listas. Con 2 horas puedes lograr mucho y la rutina que te propongas la podrás lograr. Si adoras dormir, está bien déjalo para el fin de semana, sábado y domingo serán tus días de recompensa, pero te aseguro que cuando inicies con esto te sentirás tan bien que serán más los fines de semana que querrás continuar con esta rutina.
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Rutina de mañanas productivas #2. Toma agua al despertar.

Parece algo obvio, pero te pregunto ¿al levantarte hoy tomaste agua? Te sorprenderá que muchos no lo hacen, quizás porque andan apurados pendientes de un todas las actividades del día y dejan esa simple pero importante acción (tomar agua) para mucho después. Ten el hábito de despertar y tomar agua, puedes tener el agua en la mesa de noche al lado de tu cama o levantarse y buscar un vaso. Probablemente eres de esas personas que no se levanta en la noche, tu cuerpo puede estar un poco deshidratado, pasaste 8 horas o un poco menos sin tomar agua, así que es importante comenzar el día hidratándote. Esto ayuda:
  • A tu metabolismo
  • Liberas toxinas acumaladas Sentirte revitalizado
Quieres darle un toque extra, exprime un limón al agua, no solo tendrá un sabor delicioso, también le das a tu cuerpo un poco de vitamina C para iniciar el día.
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Rutina de mañanas productivas #3. Medita

Esta actividad es revitalizadora para tu mañana, no tienes que ser un experto y existen apps ideales para comenzar a meditar. Conoce en profundida qué es la meditación y 10 tips súper útiles para comenzar a meditar que explica el blog Emprende y verás en este post ‘Pequeños tips de meditación para principiantes’  Tómate unos 10 minutos para meditar, hacer respiraciones profundas y apagar la mente, trata de no pensar en todas las cosas que tienes en tu lista de tarea. Incluye algo único en tu meditación, puede ser una canción que te relaje o sonidos que tengan ese efecto, también puede ser leer o ver videos con afirmaciones positivas que te animen y pongan de buen humor. Unos momentos de meditación te ayudarán a:
  • Estar enfocado
  • Mejorar tu creatividad
  • Culminar tus tareas
También puedes probar con la app calm que es perfecta para iniciar a meditar.
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Rutina de mañanas productivas #4. Agrega una rutina de ejercicio

Después de una sesión de meditación (ejercicio para tu cerebro) incluye en tu rutina de la mañana, un poco de ejercicio. Este hábito es muy importante, no solo ayudas a tu cuerpo a mantenerse sano, incluir una caminata de 30 minutos, algo de yoga, o incluso correr en las mañanas, despeja tu mente, genera serotonina, te mantiene feliz. No tienes que hacerlo todos los días, puedes combinar un día caminar, el siguiente yoga o estiramiento. Un poco de ejercicio activa tus sentidos, termina de despertarte para continuar con el día, te permite enfocarte y estar alerta. Comienza poco a poco, haz cosas que realmente te gusten, existen apps geniales para hacer ejercicio en casa o si prefieres el ejercicio en grupo visita el gym más cercano y toma una clase.
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Rutina de mañanas productivas #5. Toma una ducha revigorizante.

Si sigues estos tips en orden, llega el momento de tomar una buena ducha. Después del ejercicio te relajarás y estarás listo para seguir tu día. En la ducha ya puedes ir repasando tus actividades y tareas del día. También es un buen momento para dar gracias, apreciar todo lo que estás haciendo por ti y para lograr tus proyectos. Aunque no es importante, puedes consentirte un poco y usar gel de baño con aromas que sigan despertando tus sentidos, un poco de aromaterapia en la mañana que te haga sonreír.
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Rutina de mañanas productivas #6. Prepara un buen desayuno.

Un buen desayuno, saludable y abundante que te de energía para el día. Incluye proteínas, vegetales y frutas en ese desayuno, una buena taza de café o té. Cuando te levantas temprano, créeme que te dará tiempo para hacer de todo y eso incluye un desayuno de campeón. Puedes variarlos con los días así evitas aburrirte y tomarlo con calma, realmente disfruta cada momento del desayuno.
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Rutina de mañanas productivas #7. Momento de hacer la tarea más importante del día.

Ahora si podemos comenzar nuestro día de trabajo con ánimo y activos para lograr nuestros objetivos. Podrás comenzar a revisar tus redes sociales y tu correo, ver la lista de tareas para el día. Elige un buen playlist (si no te molesta trabajar con música) nada fuerte por los momentos, algo que mantenga un ambiente de relax total. Usa la mañana para hacer las tarea más importante o la que lleva más trabajo. Ya con la rutina previa, tu cuerpo y tu mente están listo para dar lo mejor de sí, están activos y alertas, dedicas la mañana para tu trabajo más pesado y verás que lo harás casi que sin problema, haciendo esto no solo enfrentarás tus retos, también tendrás la satisfacción de culminarlos en tiempo que te estableces. Así al llegar la tarde solo queda hacer las cosas simples del trabajo, lo más difícil estará listo.
Rutina para una mañana exitosa

Crea rutinas que te permitan tener Productividad máxima

7 tips para crear una rutina de mañana productiva

Estos tips son ideales para ti, puedes adaptarlos a tu realidad, procura que te ayude a lograr tus metas de trabajo, las mañanas pueden ser espectaculares para ti. Deja atrás eso de que no eres una persona mañanera, solo tu decides que tipo de persona quieres ser.

Te recomiendo muchísimo que leas los Hábitos atómicos de James Clear habla un poco de este tema y sé que esa lectura cambiará cualquier prejuicio que tengas sobre el tema.

Y no está de demás, que lleves un Bullet Journal para hacer un registro de las tareas que debes hacer el día, además de llevar un control de las actividades importantes para que los logres tus objetivos.

 

Lo quiero

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▷ Guía definitiva – Cómo editar el Perfil en Pinterest

by | Oct 8, 2020 | Básico Blog, Blogging Tips, Pinterest Tips

▷ Guía definitiva – Cómo editar el Perfil en Pinterest

Pinterest es un motor de búsqueda visual y así debes tratarlo, así que el SEO Pinterest es tan importante como lo es para Google, editar tu perfil en Pinterest el primer paso para implementar tácticas de SEO.

Ademas, Pinterest es una herramienta genial para llevar tráfico orgánico constante a tu sitio web desde el primer momento que comienzas a usarlo.

La audiencia de Pinterest: más de 400 millones en todo el mundo, usan la plataforma para buscar nuevas ideas, esas ideas pueden venir de tu blog.

Por ello, cuando un usuario de Pinterest se interesa por una información que ve en la plataforma, toma acción haciendo clic en un pin y lo guarda.

Así mismo, si todavía quiere saber más sobre esa información ingresa al enlace de ese pin. (tráfico a tu blog)

A medida que pasa el tiempo, si aplicas estrategias precisas, tu sitio irá tomando autoridad dentro de la herramienta y el tráfico que te genere será imparable.

¿Sabías qué encuentras dentro de la herramienta más de 30 categorías? .

Así es, en ellas puedes ubicar tu contenido y así conseguir a la audiencia que se enamorará y se volverá fiel a todo lo que creas.
Y es que, eso es Pinterest, las personas descubren, sueñan y ponen manos a la obra. Más de 400 millones de personas usan Pinterest para encontrar ideas nuevas y quieren conocerte, conocer cuál es el contenido maravilloso que tienes para ofrecer. Llegamos a un punto importante: para iniciar en Pinterest y poner ese sitio web a recibir tráfico desde hoy, debes crear una cuenta de empresas.

Lo único peor que intentar algo y fallar es… no intentar algo.

Seth Godin

Es por ello, que en este post te lo cuento todo. Pero primero:

¿Cómo crear tu cuenta de empresa en Pinterest?

Para crear tu cuenta accede con este enlace y sigue los siguientes pasos:
1. Indica tu correo, tu contraseña y el nombre de tu empresa y, a continuación, selecciona un tipo de empresa. 2. Haz clic en Crear cuenta. En este post te cuento cómo hacerlo de forma sencilla.
El siguiente paso para comenzar a destacar en Pinterest es crear un perfil óptimo, completo y ganador, que destaque e impresione a tu audiencia En este post quiero contarte:

Los 6 elementos para editar el perfil Pinterest perfecto.

Pinterest para principiantes.

Primero quiero que sepas que Pinterest no funciona como las otras herramientas. Pinterest no es una red social, es un motor de búsqueda visual y el co-fundador de Pinterest Ben Silbermann da esa explicación con el siguiente mensaje:
“ Creo que es muy diferente a una red social. El objetivo de cada uno (red social y Pinterest) son diferentes. En una red social el usuario descarga fotos para que otros les den me gusta, en cambio en Pinterest las imágenes son para uso personal”
Cuando comenzamos en Pinterest nos vamos a encontrar con el Feed de inicio de nuestra cuenta que está compuesto con la información de los Pines que la herramienta considera son de nuestro interés.
Si guardamos un pin o hacemos clic en él, en muy pocas ocasiones visitamos al creador de ese Pin dentro de Pinterest, es decir muy pocas veces vamos a ver su perfil.
Pero eso no implica que debamos olvidar optimizar de la mejor forma nuestro perfil.

¿Por qué?

Pues porque editar tu perfil Pintereste y hacerlo óptimo te ayuda a:
  1. Crecer dentro y fuera de Pinterest
  2. Le da autoridad a tu cuenta en Pinterest
  3. Te hace ver profesional.
Un perfil óptimo significa que prestas atención a las técnicas de SEO de tu perfil. Por lo tanto, vamos a editar el perfil Pinterest para sacar el mejor provecho, prestando atención a los siguientes elementos:
elementos para editar perfil pinterest optimo

Elemento #1: Foto de Perfil de Pinterest

La foto de perfil es fundamental cuando iniciamos con nuestra cuenta de empresa. Ella será la primera cara que verán los usuarios de Pinterest.
Todos nuestros pines serán mostrados con esa foto en la parte inferior derecha del Pin que hacemos. Cuando vinculamos nuestro sitio web, Pinterest reconoce cuando un pin fue guardado desde nuestra página web, identificando ese pin como de nuestra propiedad, agregando nuestra foto de perfil, así ese pin haya sido guardado por otro usuario.
Piensa en la imagen que le quieras mostrar a tu audiencia, puede ser imagen del logo de tu marca o la imagen del creador o creadores del sitio web. Procura subir una imagen de calidad, alta resolución y que represente tu negocio.

Para hacerlo sigue estos pasos:

  1. Inicia sesión en tu cuenta de Pinterest.
  2. En la esquina superior derecha de la pantalla, haz clic en el icono de la flecha hacia abajo
  3. uego en Configuración o ajustes.
  4. Haz clic en Cambiar junto a tu foto de perfil.
  5. Haz clic en Elegir una foto para seleccionar una foto de tu computadora.
  6. Selecciona la imagen que quieres usar.
  7. Haz clic en listo/hecho
editar foto perfil pinterest
Tip extra para darle más personalidad a tu Perfil

Edita la Portada de tu perfil en Pinterest

Editar la portada de nuestro perfil, le dará un toque único y llamativo. En la portada puedes agregar una foto o un vídeo que represente la historia de tu marca. Para la imagen te recomiendo que elijas una que hable de tu marca, usa los colores que destacan tu empresa, agregale una título o el nombre de tu empresa/blog/tienda. La imagen de la portada de tu perfil en Pinterest debe ser horizontal ratio 16:9 o con 800px  ancho y 450px de alto.
Si decides colocar un vídeo, crea uno que muestre de qué trata tu marca y lo que quieres enseñar. Puedes ver el vídeo en la portada de Academia Blog, lo hice usando la aplicación Wave.Video. El vídeo debe tener una duración mínima de 5 segundo y máxima de 5 min, un tamaño de 2 GB y un aspecto de 16:9 horizontal.

Para añadir la portada de tu perfil sigue los siguiente pasos:

  1. Inicia sesión en tu cuenta para empresa de Pinterest.
  2. En la esquina superior derecha de la pantalla, haz clic en tu foto de perfil.
  3. En la esquina superior derecha de tu portada, haz clic en el icono de editar.
  4. Haz clic en Cargar imagen o video.
  5. Elige una imagen o un video de tu PC
  6. Recorta o desplaza la imagen para adaptarla a una relación de aspecto de 16:9 si es necesario
  7. Haz clic en Guardar

Elemento #2. Editar el nombre de perfil Pinterest

El nombre de tu perfil es otro aspecto importante que debes optimizar de forma correcta para sacarle el mayor provecho. Esto es clave, el nombre de perfil de empresa Pinterest no debe limitarse al nombre de tu marca. Para ello, tendrás 65 caracteres para escribir un nombre de perfil, úsalos con sabiduría.
En tu nombre de perfil puedes y debes agregar la palabra clave que destaque el nicho de tu sitio web (técnica SEO), esto ayuda a posicionar mejor tus pines dentro de la herramienta.
Tu nombre de perfil se mostrará al lado de tu foto de perfil en todos los pines que subas a la herramienta o guarden desde tu sitio web.

Así puedes editar tu nombre de Perfil:

  1. Inicia sesión en tu cuenta de Pinterest.
  2. En la esquina superior derecha de la pantalla, haz clic en el icono de la flecha hacia abajo y luego en Configuración/ajuste
  3. Escribe tu nuevo nombre debajo de Nombre y Apellido.
  4. Haz clic en listo/hecho
Editar nombre de perfil
Tip extra para optimizar mejor tu perfil de Pinterest

Tip extra: Modifica tu nombre de usuario.

Tu nombre de usuario en Pinterest es creado por defecto por la herramienta. Casi siempre usa números o toma un poco del nombre (parte del nombre incluyendo números) con el que te suscribiste en Pinterest y de acá se forma el url o dirección web de tu perfil en Pinterest.
Entonces, para  que le des más autoridad a tu perfil, cambia el nombre de usuario por el nombre de tu marca, esto a su vez cambiará el url de tu perfil Pinterest cómo ejemplo así se ve el de academia blog: https://www.pinterest.es/academiablog/ Tienes hasta 30 caracteres, no debe llevar espacio, ni símbolos, ni acentos.

Para hacerlo sigue este paso a paso:

  1. Inicia sesión en tu cuenta de Pinterest.
  2. En la esquina superior derecha de la pantalla, haz clic en el icono de la flecha hacia abajo y luego en Configuración/ajuste
  3. Editar Perfil
  4. Escribe tu nuevo nombre de usuario debajo de Nombre de usuario.
  5. Haz clic en Listo/hecho
Editar perfil Pinterest cambiar usuario

Elemento# 3. Descripción de Perfil Pinterest

Con la descripción de tu perfil ayudas a la audiencia que te visita a entender de qué se trata tu marca y qué contenido pueden esperar de ti. Pero la parte poderosa de escribir una buena descripción, es darle más información a Pinterest sobre tu empresa.
Tienes 160 caracteres para escribir de qué se trata tu marca, sé breve, conciso y usa palabras claves en esa descripción. (técnica SEO)

Para agregar la descripción de tu cuenta Pinterest sigue este paso a paso:

  1. Inicia sesión en tu cuenta de Pinterest.
  2. En la esquina superior derecha de la pantalla, haz clic en el icono de la flecha hacia abajo y luego en Configuración/ajuste
  3. Editar Perfil
  4. Escribe la descripción de tu perfil
  5. Haz clic en Listo/hecho.
Editar perfil pinterest descripción de perfil

Elemento #4. Vincular sitio web

Conectar tu sitio web le dará mayor autoridad a todos los pines que guardes con tu contenido. Además, tendrás acceso a Pinterest Analytics, la herramienta que te ayudará a ver como ha sido el desempeño del contenido que publicas y te ayudará a crear estrategias para mejorar tus estadísticas.
Para conectar tu sitio web a tu cuenta Pinterest en la plataforma de WordPress puedes ver el siguiente IGTV dónde te cuento cómo realizarlo.
Si manejas tu sitio web con otra plataforma por favor visita la página oficial de ayuda Pinterest para que conozcas cómo vincular tu web.
Una vez tenga todo listo, tu cuenta reclamada tendrá el visto bueno de color verde, como te muestro en la imagen.

Recursos para llevar tu blog al éxito

Plantillas editables en Canva para hacer crecer tu marca en Instagram y Pinterest

 

Nuestras plantillas han sido diseñadas pensando en emprendedores como tú, que buscan ser más productivos a la hora de publicar contenido promocional. Son un total de 30 plantillas para Pinterest y 30 plantillas para Instagram,

Lo quiero

Elemento #5. Activar Rich Pins o Pines Detallados.

Los Pines detallados dan un mayor contexto y sincroniza la información de tu sitio web con Pinterest. Haciendo esto, cuando realizas algún ajuste al contenido de tu post en el blog, gracias a los pines detallados, esta modificación también aparece en los pines que se han publicado.

Existen en la actualidad 3 tipos de Pines Detallados:

1. Pines Detallados de Artículos de sitios web. En él, observarás el título del artículo, el autor de ese post y la descripción meta que has agregado al post.
2. Pines Detallados de Recetas. Son perfectos para los blogs de comida, en ellos el Pin se mostrará con el título de la receta, las porciones, lista de ingredientes, y toda la información pertinente a la receta.
3. Pines detallado de Producto. Especiales para las tiendas que hacen vida en Pinterest y promocionan productos dentro de la plataforma, este pin ayuda a mantener actualizado el precio del producto y la disponibilidad del producto en la tienda.
En este post Instagram te cuento cómo hacer para activar los Pines detallados para artículos de post en la plataforma de WordPress:

¿Qué necesitas?:

  Descargar el plugin Yoast SEO y tener a la mano la página de validación de Pines detallados.
Si trabajas con la plataforma blogger puedes visitar este post que te explica como activar los Pines detallados en ella.

Elemento #6. Tableros Pinterest óptimos

Este es un paso que muchos usuarios de Pinterest para empresa dejan para después. Es un error enorme no crear los tableros que te ayudarán a promocionar tu contenido. Los tableros son herramientas vitales para dar a conocer nuestro contenido, cada uno funciona como un canal de Marketing que permite que tu contenido se muestre a más personas.
Por ello quiero que leas este post dedicado a los tableros Pinterest. (si queremos volvernos expertos en la herramienta debemos conocer a profundidad cada uno de sus componentes)

Cuando iniciamos, debemos comenzar con al menos 10 tableros, cada uno optimizados de la siguientte manera:

1. Nombre del tablero que contenga una palabra clave en base a nuestro nicho y en base al tipo de contenido que vamos a guardar en él. 2.Descripción del tablero, describe el tablero para ayudar a Pinterest a entender un poco más el contenido que allí vamos a guardar. 3. Una foto de portada de tablero. No es fundamental, pero sí hace que tu perfil se vea más cohesivo.
via GIPHY
Cada una de las categorías que manejas en tu sitio web debería ser el nombre de un tablero, pues, en esos tableros guardarás el contenido/Pines que vayas a crear. Si estás iniciando con tu web y con Pinterest y no sabes que nombre de tableros crear, visita los perfiles de otras marcas que hacen contenido parecido al que tu quieres crear y observa el nombre de sus tableros.
Evita usar nombres muy rebuscados, que a pesar de que pueden sonar original no se mostrarán de forma frecuente en la barra de búsqueda de Pinterest.

En conclusión:

Estos son los 6 elementos que yo considero vitales a optimizar cuando iniciamos en Pinterest, es un trabajo de algunas horas, pero después que hagas todo esto, ya podrás dedicar tu tiempo solo a crear pines. Trabajar en ellos desde el inicio le dará autoridad más rápido a tu perfil.
Todos estos elemento óptimos (tomando en cuenta las palabras claves y las técnicas SEO) ayudan a que tu contenido aparezca de forma más frecuente en:
  • La barra de búsqueda
  • Tus pines y tu perfil puede aparecer en el feed de inicios de los usuarios
Sigue estos tips e impulsa toda tu estrategia Pinterest para llevar más tráfico a tu sitio web desde ya 😉
«Si no está dispuesto a arriesgarse, esté dispuesto a vivir una vida ordinaria”. –Jim Rohn.

Oficina en casa

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▷ Cómo ganar más seguidores en Pinterest

by | Sep 5, 2020 | Blog, Blogging Tips, Pinterest Tips

▷ Cómo ganar más seguidores en Pinterest

Dentro de tus metas, si estás en este mundo del emprendimiento digital, debe estar aumentar tu presencia en Pinterest y con este post quiero enseñarte cómo vas crecer rápido en Pinterest para aumentar vistas a tu web o tienda online.

¿Por qué debes tener presencia en Pinterest?

Porque Pinterest es una fuente de tráfico (visitas) a tu web increíble y constante, si la usamos correctamente y si logramos hacer crecer nuestra cuenta.

Si lees seguidos mis post, te he contado que Pinterest es un motor de búsqueda visual, no una red social, por ende, tener una presencia activa e inteligente dentro de la herramienta le va a dar un gran impulso a tu nuevo blog, y también te ayudará si ya tienes un tiempo este mundo pero te has visto un poco estancado.
¿Qué sería la vida si no tuviéramos el valor de intentar cosas nuevas?
Vincent Van Gogh

Además Pinterest ha alcanzado los 400 millones de usuarios y eso significa más posibilidades de crecer para ti.  Te dejo en este post los trucos que aplico en mi cuenta Pinterest para crecer de 0 a las 400k vistas mensuales
estadisticas marketing audiencia Pinterest mensual

¡Lleváte el paquete Inicia tu blog hoy con estrategia!

Recursos para llevar tu blog al éxito

Blog Planner

 

Planifica, organiza y mantente enfocada en el momento de crear tu Blog.

Este Blog Planner es una herramienta que busca ayudarte a tener éxito mientras te vuelves bloguera profesional, te permitirá tener un poco más de equilibrio entre el trabajo en tu blog y las tareas que debes hacer para lograr tus metas.

¡Lo Quiero!

Cómo crecer rápido en  Pinterest y llevar más tráfico a tu web

1. Identifica los tópicos en las tendencias Pinterest

Para crecer rápido en Pinterest mantente al tanto con las tendencias que muestra la herramienta. Si tienes una cuenta de negocios/empresa, cuentas con una herramienta poderosa que te va a mostrar los intereses de tu audiencia en Pinterest. Esas herramientas son 2: Analytics en su opción información sobre el público y Pinterest Trends.
Aunque Pinterest Trends o tendencias, por los momentos solo muestra las tendencias de 3 países, eso nos puede dar una idea de lo que es tendencia para ciertos tópicos.

¿Qué es Pinterest Trends?

Pinterest trends o tendencias te quiere mostrar qué es lo que las personas están buscando dentro de la herramienta. Por los momentos solo muestra estadísticas de las categorías más visitadas en los Estados Unidos, Canadá y UK, pero aún con esas información nosotros podemos adaptar nuestro contenido.
Por ejemplo: para la fecha de publicación de este post septiembre de 2020, las tendencias están enfocadas para eventos relacionados a la llegada del otoño. Con esto en mente, puedes buscar ideas relativas a tu nicho que implique hablar sobre esta temporada del año.
También es bueno que visites y descargues los top 100 tendencias de inspiración en Pinterest, un briefing que sacaron a inicios de este año sobre un estudio en las cosas que serían tendencia en este 2020.
Si te suscribes al newsletter de Pinterest, también recibirás de vez en cuando las tendencias de las temporadas, para que crees con tiempo, contenido maravilloso para la audiencia de Pinterest.
Por otro lado, también tienes la opción Información del Público.
información sobre el público pinterest
Acá Pinterest te muestra los intereses de la audiencia que tiene alguna interacción con tu cuenta y sus intereses con diferentes categorías en Pinterest. Gracias a esta información puedes tomar ideas para crear contenido ajustado a tu nicho que te ayuden a crecer rápido en Pinterest, lo que nos lleva al siguiente punto.

2. Crea contenido fabuloso en tu blog

Ya hiciste la investigación, ya tienes las ideas para comenzar a escribir, ahora toca escribir un contenido fabuloso que enamore a tu audiencia.
via GIPHY
Recuerda que debe estar enfocado en resolver un problema a tu audiencia.
  • Elige un título atractivo para ese post que incluya las palabras claves del tema que tratas
  • Dale un enfoque educativo a tu artículo de esta manera tendrá un mayor impacto en tu audiencia
  • Crea una buena distribución del post, que sea fácil de leer.

3. Optimiza tu perfil Pinterest con palabras claves

Muchos usuarios nuevos cometen este error: no optimizan su perfil dentro de Pinterest de la forma correcta.
Para mantener un perfil Pinterest óptimo enfocado en la audiencia que deseas atraer, debes usar las palabras claves que identifican tu marca, hablamos de SEO por todos lados. De esta forma ayudas a Pinterest a darle una mejor ubicación no solo a tu Pines, también a tus tableros y a tu perfil. Usar correctamente la palabra clave y sus sinónimos en tu perfil, permite que el mismo, sea encontrado por las personas interesadas en ese tema. Todo esto te da mayor exposición, logrando que nuevas personas te descubran, te sigan y así puedes crecer rápido en Pinterest.
perfil optimo en Pinterest- crecer rápido en Pinterest

¿Dónde debes colocar la palabra clave en tu perfil en Pinterest?

1. El nombre de tu Perfil en Pinterest- Palabra Clave 2. La descripción de tu perfil. Crea una descripción ganadora usando las palabras claves de tu marca. 3. Crea nombres de tableros enfocados en tu marca y su palabra clave 4. Escribe la descripción de tableros usando palabra clave. De esta manera tendrás todo listo.

4. Conecta tu cuenta de Pinterest con tu página web

Al iniciar con tu cuenta de empresa en Pinterest es importante que conectes tu web con Pinterest. Muy importante!! Es muy sencillo y esto no solo hará que tu perfil se vea profesional, también ayuda a que vayas alcanzando autoridad dentro de la plataforma.
Las cuentas conectadas muestran los pines con la imagen de perfil en Pinterest, además incluye la información meta del url con la que estás guardando ese Pin en la plataforma.
Esto es importante porque ayudas a Pinterest a entender aún más de qué va ese Pin, así se lo muestra a las personas que puedan estar interesadas en ese tipo de Información. Una cuenta de empresa que quiera crecer rápido en Pinterest debe conectar su página web en la plataforma.

⇨   Guarda este Pin en tu tablero sobre Pinterest Marketing tips o Blogging, para que sigas inspirando a tu audiencia en Pinterest ✨

Ganar más seguidores en Pinterest

5. Para ganar más seguidores en Pinterest  crea pines, videos pins e Idea Pins (constantemente)

Todo lo anterior es importante para crecer rápido en Pinterest, pero crear contenido es lo principal. Esta es la forma como los usuarios de Pinterest te conocerán, conocerán tu marca, comenzarán a seguirte y en definitiva te ayudarán a alcanzar el éxito.
Crea Pines de forma consistente, Pinterest quiere que los creadores de contenido le entreguemos a la herramienta pines nuevos todo el tiempo. Con esto me refiero a crear Pines frescos de todo tu contenido.
Me explico mejor.
Los pines frescos o pines nuevos, son pines que contienen una fotografía o un diseño nuevo por completo, una imagen que nunca hayas guardado desde tu cuenta. Esto parece sonar a mucho trabajo, pero la verdad es que es una ventaja que debes aprovechar, Pinterest quiere nuevas imágenes, no un nuevo post o artículo. Es decir, acá debes usar la estrategia de reusar el contenido que hay en tu web.

Sacando provecho a los pines videos.

Los pines videos son una forma genial para atrapar a tu audiencia en Pinterest y llevar tráfico masivo a tu web. Lo maravilloso, es que no tienen que ser Videos muy largos y con una edición muy profesional, incluso los Pines diseñados con stickers con movimientos son bastante llamativos para atrapar a tu audiencia.

¿Cómo creas videos para Pinterest?

  Mi recomendación estrella: usa Canva 😉 En esta plataforma online consigues stickers (pegatinas) con movimientos perfectos para crear videos. También cuentas con bancos de imágenes gratis que incluyen videos. Estos lo puedes usar para crear algo un poco más elaborado perfectos para atraer a la audiencia en Pinterest.
Visita este post donde te cuento paso a paso cómo crear lindos videos Pinterest usando Canva.

Idea Pins Pinterest para aumentar engagement y ganar más seguidores.

Una Idea Pin, es otra manera genial de entregar contenido en Pinterest, funcionan ligeramente diferente a las historias en otras redes sociales. Déjame contarte cómo:
  • Un story pin puede tener hasta 20 páginas que incluyan video, imagenes y texto.
  • Un usuario puede agregar una reacción, guardar ese story pin en sus tableros, agregar un comentario o una imagen.
  • La Idea Pin aparecen en el feed de inicio en la parte superios (por ello reciben tanto engagement.
En este post te cuento todo lo que debes saber sobre Idea Pins de Pinterest y cómo usarlo para seguir creciendo en Pinterest. Cómo crear y usar Idea Pins Pinterest

Truco Pro

Reúsa tu contendio. Te dejo un truco que me está funcionando, si ya tienes acceso a los Story Pins, reúsa tu contenido. Por ejemplo si creas un Pin video sobre un paso a paso, dale 1 semana o dos, y vuelve a publicar ese video como un story pin y viceversa. Esto te dará contenido contaste: Stories Pins para recibir engagement, ganar segudiores y Videos Pins para llevar tráfico a tu blog.

6. Mantente consistente en Pinterest

Pinterest es una herramienta que quiere contenido, todo el tiempo a toda hora. La consistencia, publicar a diario, es muy bien recompensada y te ayuda a crecer bastante rápido en Pinterest, sobre todo en los inicios.
Le muestras a la audiencia de Pinterest que eres activo, que tienes contenido maravilloso para mostrar y compartir, a cambio recibes más seguidores a tu perfil Pinterest y lo mejor, más tráfico para tu web.
Para lograr mantenerse activo todos los días y a diferentes horas, debes programar tus pines, es la única forma, pero tranquil@ te tengo dos soluciones: una gratuita y otra paga, pero ambas perfectas para mantenerte activo dentro de la herramienta.
Pinterest para empresas cuenta con un programador sencillo pero efectivo. Con él podrás programar 30 pines diarios hasta por 15 días.

Y tienes Tailwind app que te permite programar hasta 400 pines, pruébalo gratis y podrás programar 20 pines de forma mensual por siempre.

Si quieres aprender a usar Tailwind app como un profesional debes visitar esta guía que te muestra el paso a paso.

Si deseas suscribirte para programar más pines diarios (te lo recomiendo si vas usar Pinterest como estrategia de Marketing) puedes usar este enlace.

7. Presta atención a la cantidad de tableros en Pinterest, su nombre y descripción (estrategia SEO)

Otro error que muchos cometemos cuando iniciamos en Pinterest para empresa, tiene que ver con la creación de los tableros. Comenzamos creando 1 o 3 tableros y listo, eso es un error que te está costando seguidores, autoridad y más interacción en Pinterest. Sé que cuando iniciamos en Pinterest puede parecer abrumador el trabajo que debemos hacer iniciando, pero recuerda es el trabajo de una sola vez y la recompensa: es una cuenta generando visitas a nuestra web
via GIPHY
Cuando iniciamos es crucial que al menos hagamos 10 tableros relativos a nuestra marca. Piensa que esos tableros son como un canal de Marketing, en cada uno promocionamos nuestro contenido, entonces si tenemos un negocio digamos que de Ropa de Mujer una tienda Online;

Podemos crear tableros así:

Vestidos de Mujer Ropa de Mujer Verano Ropa de Mujer Invierno Ropa de Mujer Otoño Consejos de moda para mujeres Tienda de Ropa Online (el nombre de tu marca) Blog de Moda (nombre de tu blog) Accesorios para mujeres Tendencias de Ropa para Mujeres Estilo para la oficina
Como puedes ver en el ejemplo, hay 10 nombres para tableros para una marca que vende ropa para mujeres, cada uno con un tema específico pero que engloban el contenido de ese negocio. Cada uno de esos tableros debe llevar una descripción que explique qué vas a guardar dentro de ellos usando las palabras claves.
Después de crear esos 10 tableros comienza la parte divertida, guardar pines.

8. Únete a tableros grupales relevantes

Otra forma genial para crecer rápido en Pinterest y para que la audiencia de la plataforma te conozca es solicitando ingresar a tableros grupales relevantes a tu nicho.
El truco acá es formar parte en Tableros que tengan un poco más de 100 seguidores y que publiquen contenido acorde al nicho de tu marca. De esta manera puedes llegar directamente a más usuarios cada vez que publicas contenido dentro de ese tablero.

¿Cómo formar parte de los tablero grupales?

Para conseguir los tableros indicados para tu negocio, haz una búsqueda en las cuentas que sigues que sean parecidas al tema que normalmente tratas en tu blog. Revisa sus perfiles, en la opción tableros, y observa si son miembros de algún tablero grupal. Entra al tablero y realiza la solicitud al dueño del tablero.
También puedes buscar en la página Pingroupi.com tableros que se adapten a tu interés. Por último si estás en el tema del Marketing digital, el emprendimiento digital, mujeres emprendedoras puedes unirte a los tablero grupales de Academiablog Grupal Emprendimiento blog Grupal Blogueras Latinas Tan solo me escribes un correo dejándome un enlace a tu perfil en Pinterest y listo.

9. Olvida los hashtags

Pinterest cambio nuevamente sus reglas y ya los hashtags desde el 2021 no son relevantes para recibir más interacción.

Así que deja de usarlos.

Sí, toda una revelación para los que usamos la herramienta, te dejo el video que esta semana Tailwind app presentó en su página de Facebook donde nos cuenta que ya los hashtag han pasado a la historia y ya no son relevantes.

Presta atención en le minuto 41′.

¿Qué hacer de ahora en adelante? No colocar hashtag y punto, no es necesario que vayas y edites cada pin que has creado y elimines los hashtags ya que no afectan a tu contenido.

10. Únete a las comunidades en Tailwind

Una manera para que más personas te conozcan, guarden tu contenido y te sigan en Pinterest. Las comunidades de Tailwind funcionan como tableros grupales en Pinterest, solo que en ellas hay un poco más de control en el tipo de contenido que se publica. Esto quiere decir que normalmente te encuentras con contenido que va acorde con tu marca, pines realmente optimizados.

Además, con las comunidades de Tailwind siempre podrás crear una linda relación con los usuarios.

Si estás decidido entrar en Tailwind te aconsejo que comiences también a usar las comunidades y crees una para invitar a otros blogueros.

Si el tema de tu blog es sobre emprendimiento, marketing digital, tips para negocios, mujeres emprendedoras puedes unirte a la comunidad de Academia Blog por acá.

Concluyamos

Pinterest es una forma increíble y motivadora para hacer crecer tu negocio, estos son mis truquitos para seguir creciendo y llevar tráfico constante a mi blog. Sé que si los sigues y comienzas a aplicar estrategias de publicación de Pins, Video Pins e Idea Pins, podrás ver resultados todos lo meses lo que te mantendrá motivado y con ganas de más. Yo he visto este proceso de crecimiento varias veces con los diferentes blogs que manejo y nunca dejo de maravillarme de lo genial que es Pinterest para iniciar con un blog. Así que vamos a seguir impulsando nuestro perfil.

«No dejes que los bloqueos mentales te controlen. Libérate. Enfréntate a tu miedo y transforma tus bloqueos mentales en bloques de construción”

–Dr. Roopleen 

Imprimibles para tu negocio online

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6 Nuevas funciones Instagram que debes manejar como un Pro

by | Ago 26, 2020 | Blog, Instagram Tips

6 Nuevas funciones Instagram que debes manejar como un Pro

Estás aprovechando todas las nuevas y no tan nuevas funciones que tiene Instagram para ayudarte a crecer y conectar con tu audiencia.
Instagram requiere dedicación y la habilidad de crear contenido que mantenga a tus seguidores activos con tu perfil queriendo conocer más sobre ti, sobre tu empresa, comentando, guardando y compartiendo tu contenido. Esto último es muy importante para crecer con la herramienta.
Si quieres seguir creciendo tu comunidad en Instagram, mostrando la bondades de tu marca y hasta hacer ventas desde la plataforma, debes conocer las maravillosas opciones que tienes para lograrlo.
Una persona que nunca cometió un error, nunca intentó algo nuevo
Albert Einstein

Lo primero que debes hacer es abrir tu perfil en Instagram o si ya lo tienes, cambia ya, ¡pero ya! a una cuenta de empresa, es muy sencillo, sigue este paso a paso:
Paso 1. Descarga la app en tu móvil para iOS o Android
Paso 2. Suscríbete ingresa tu correo electrónico o suscríbete tu cuenta de Facebook
Paso 3. Mira este video o ingresa a este a enlace que te explica como cambiar a tu cuenta de empresa
‘Ya tienes todo listo con tu perfil de empresa! ahora sí vamos a conocer esas funciones TOP que van hacer destacar tu contenido:

6 nuevas funciones de Instagram que debes usar para aumentar tu audiencia

1. Reels videos cortos en Instagram

Llegó Reels!

Una nueva función Instagram que te permite crear videos cortos (15 o 30 segundos) divertidos, que buscan aumentar ese contacto con nuestra comunidad.

¿Es la copia de TikTok?

Probablemente,

Pero la ventaja de Reels es que si somos usuarios fieles de Instagram y estamos usando la plataforma para promocionar nuestra marca, tener todo en un solo lugar le da unos puntos extras.

Reels funciona muy similar a TikTok, puedes grabar y editar videos hasta alcanzar 15 o 30 segundos incluyendo música, algunos títulos y subir el video a tus historias, al feed de exploración y un nuevo espacio en tu feed de Perfil.

Esta nueva función de Instagram es una forma genial de conectar con tu audiencia.

Si eres una pequeña marca o un bloguero, tus seguidores podrán conocerte un poco más.

Además, podrás crear videos cortos de tus productos, un tras de cámara divertido de tu trabajo o mucho mejor, un paso a paso educativo.

2. Enlaces en la Bio de tu perfil en Instagram

Es una función idea si eres una empresa con sitio web o si quieres que tus seguidores tomen acción y visiten tu tienda, la debes estar usando y con mucha inteligencia.

via GIPHY
El enlace en la biografía de tu perfil es una opción poderosa que te ayudará a convertir esos seguidores o quienes visitan tu perfil de Instagram en:
  • clientes,
  • suscriptores de tu lista web,
  • tráfico a tu página web.
Si usas Instagram desde hace un tiempo, debes saber que es una herramienta que busca que sus usuarios permanezcan por más tiempo dentro de la plataforma. Para invitar a tus seguidores y las personas que descubren el contenido de tu web, recuerda siempre colocar una llamada de acción que los lleve a visitar el enlace que tienes el la Bio.
Usa herramientas oficiales para crear varios enlaces a tu web con uno solo. Este tipo de enlaces, permite que tu usuario vaya a una página donde podrá encontrar diferentes enlaces a las páginas más importantes de tu web.

¿ Por qué es tan importante aprovechar esta función de Instagram?

Hacer esto le da un mayor alcance a tu página web, pues puedes incluir en esos enlaces, la página de suscripción de tu web, la tienda de tu web, el post de la semana, el Landing Page de tu web.

Te recomiendo que uses el Smart Bio que ofrece Tailwind app, es gratis pruebalo desde el enlace.

Además Tailwind app es una empresa de gestión de Marketing Digital, socio oficial de Instagram con distintivo para Community Management otorgado por Facebook Business.

smartbio tailwind app instagram perfil academiablog

Lo mejor, ofrece la opción de SmartBio totalmente Gratis para tu perfil por siempre, puedes incluir más de 5 enlaces. Así se ve cuando tu audiencia hace clic al Smartbio

pagina smartbio ofrece tailwindapp perfil instagram academia blog

Conoce cómo funciona el Smartbio en este post, puedes agregar los colores de tu marca y el logo que identifica a tu web,  o ve directamente a crear tu Smartbio Gratis desde acá acá y comienza a usarlo hoy.

3. Comentarios pinned o Comentarios Fijos.

Los comentarios fijos, es una nueva función de instagram que puedes sacarle mucho provecho. Como marca queremos que los mejores comentarios destaquen y de esta manera podemos lograrlo.
Instagram te permite fijar hasta 3 comentarios. La idea es elegir comentarios que hablen bien de tu marca, incluso aquel comentario donde te hacen una pregunta interesante o frecuente, de esta manera ese primer comentario que ve tu audiencia puedes ayudarlos a disipar dudas. Invita a tu audiencia a dejar más comentarios en tu post, trata de hacerles preguntas sobre el tema que estás tratando, así podrás darle un mejor uso a esta función.
Es muy sencillo sigue el paso a paso con las imágenes para fijar comentarios:
como colocar comentarios fijos en post Instagram
Cuando fijas un comentario, ese seguidor recibe una notificación de que su comentario fue colocado como fijo, lo que también le ayuda a que más personas conozcan su perfil.

4. Stories highlights o Historias destacadas de Instagram

Las Historias son maravillosas para los negocios en Instagram. Las personas se sienten más conectadas, pueden conocerte más allá de tu marca y eso siempre es un beneficio increíble para los creadores de contenido.
Así mismo, son geniales para promocionar nuestros productos y para lograr que esta historia se mantenga viva por siempre, debes configurar los Highlights o lo más destacado.

Es muy sencillo, yo te recomiendo que uses portadas, hacen que tu perfil se vea más profesional y así puedes clasificar mejor el contenido que quieres destacar 😉

historias detacadas

Logra lindas portadas con Canva que tiene bellas plantillas de portadas para las historias o crea la tuya con el branding de tu marca y para activarlas mira el siguiente video y sigue el paso a paso:

Paso 1. Sube tu imagen portada a la historia de tu perfil,

Paso 2. Cuando la tengas cargada selecciona el corazón en la esquina inferior izquierda de la pantalla.

También usarás el «botón corazon» cuando quieras destacar una historia y agregarla en las establecidas en tu perfil

Paso 3. Agrega un nombre para esa historia destacada

¿Qué tipo de historias destacadas puedes crear? Acá te dejo algunos ejemplos:
  • Para tus productos
  • Ofertas del mes
  •  Blog Post de la semana
  •  Tras de cámaras

⇨   Guarda este Pin en tu tablero sobre Instagram Tips, Emprendimiento o Redes Sociales, para que sigas inspirando a tu audiencia en Pinterest ✨

Pinterest 6 funciones Instagram para crear contenido y ganes más seguidores

5. Funciones dentro de las Historias Instagram que te harán destacar: Encuestas, Música, Quiz, Countdown.

Seguimos dentro de la opción de las historias, en ella tienes una herramienta poderosa para conectar con tu audiencia y crecer la interacción con ellos.

Encuestas y Slider Sticker

Son un gran aliado, cuando ya tienes una audiencia fiel a tu marca, a tus productos o tus servicios puedes hacer encuestas que te ayuden a crear más contenido para ellos o mejorar tus productos. Las grandes marcas la usan para cosas tan simples como preguntar qué color prefieres en un producto, pero algo tan simple puede ser esa ayuda extra que necesitas para llevarle a tu audiencia justo lo que quiere. Los Slider sticker son otra opción genial para conocer la reacción de tu audiencia sobre algo, colocas una pregunta y luego puedes elegir el emoji que identifique mejor el deseo de tu audiencia.

Quiz Stickers y Preguntas.

Crea una conversación con tu audiencia. Hay personas que le cuesta comentar dentro de los post, pero en las historias parece que se animan más, así que aprovéchalo y llega a más gente haciendo preguntas y creando pequeños Quiz.

Estractos de música en las historias

Si no eres muy fan de hacer videos (tranquila soy igual ) la música es una gran aliada. Las personas nos identificamos mucho con la música y agregar un tema movido o incluso melancólico le puede dar un toque especial a tu historia y generar interacción con tus seguidores. Un truco para ser descubierto con las música, usa temas que sean populares en Instagram.

Countdown Sticker

Son perfectos para usar cuando estás preparando el lanzamiento de un producto o el lanzamiento de tu blog, incluso para anunciar tu nuevo post sobre un tema que interesa a tu audiencia. Solo colocas los días que faltan y sus horas y listo. El truco para triunfar con este Sticker, es pedirle a la audiencia que coloquen el recordatorio cuando llegue el esperado día, así las personas estarán al tanto y visitarán tu cuenta para ver lo nuevo que tienes para ofrecerles.

6. IGTV o Instagram Televisión 

Es una función increíble que debemos comenzar a usar un poco más. Requiere un poco más de dedicación pero creo que vale la pena. Todos conocemos las ventajas de los videos para atrapar a la audiencia y mantenerlos enamorados de nuestro contenido, nuestra marca y nuestros productos.

Con IGTV puedes crear videos en formatos verticales u horizontales de hasta 1 hora (el mínimo son 60 segundos) y puedes programarlos usando Creator Studio.

Aprende cómo programar tu IGTV usando Creator Studio de Facebook Business con este Post

¿Y que puedes mostrar en estos videos?

1. Entrevistar a un creador de contenido como tú 2. Crea un tutorial sobre cómo usar algo 3. Mostrar las maravillas de tus productos 4. Darte a conocer un poco más a tus seguidores con una sesión de preguntas y respuestas.

Comenzar con este formato de contenido debe ser una meta.

No es sencillo, porque siempre queremos llevar contenido de calidad y para eso hay que prepararse (investigar qué podemos hacer) y contar con algunos equipos o herramientas que hagan la experiencia divertida para nosotros y la audiencia.

Sin embargo, es bueno agregar que los videos son una forma increíble de atraer más seguidores y crecer dentro de la herramienta.

Según Instagram los videos aparece 4x veces más en la página de explorar que las fotos, por eso ayudan tanto a los creadores de contenido.

Puedes editar tus videos para IGTV en Canva o usando Wave.video

Otra ventaja genial, sobre todo cuando tu cuenta es muy pequeña, menos de 10k seguidores, en la descripción del video, sí puedes colocar enlaces para que tu audiencia pueda hacer clic. Esto te da más oportunidad de llevar visitas desde Instagram a tu blog.

¿Ya estás usando todas estas nuevas funciones Instagram?

Instagram es adictivo y siempre se está reinventando, haciendo imposible no estar y disfrutar de la herramienta.

Hay funciones para todos los gustos y si las usamos sabiamente y con estrategia lo más seguro es que tu cuenta de Instagram crezca de forma orgánica en poco tiempo.

Comienza a explorar estas funciones y observa qué te funciona a ti y cómo puedes sacarle provecho, planifica tu contenido y dedica un día para organizar tus ideas de publicación donde incluyas cada una de estas funciones. 6 funciones que te ayudarán a impulsar tu negocio, tu marca, tu blog dentro de Instagram.
«No es sobre las ideas. Sino hacer que éstas se vuelvan realidad” –Scott Belsky

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▷ 5 Apps para mantenerte en forma y saludable mientras trabajas

by | Ago 12, 2020 | Blog, Blogging Tips

▷ 5 Apps para mantenerte en forma y saludable mientras trabajas

Cuidar de tu salud mientras estás emprendiendo con tu proyecto, es sumamente importante, debe formar parte de tus hábitos del día. Y hoy quiero que conozcas las apps para mantenerte en forma y saludable para que alcances el éxito. Como emprendedora, pasarás horas creando, escribiendo, investigando, horas que seguramente ni te levantarás a estirarte un poco, tendrás momentos de tanta inspiración que hasta tomar agua se te puede olvidar.
Mantener tu cuerpo sano y activo es vital para llevar un ritmo de productividad adecuado. El ejercicio físico te relaja, te distrae, te fortalece y también mejora tu salud mental.
Estudios revelan que hacer tan solo 20 min de ejercicio diario te ayudan con la memoria, con la atención, mejora la función cognitiva y sensorial del cerebro, liberas dopamina y serotonina en el sistema que te hacen sentir más feliz. Es de suma importancia que tu mente y tu cuerpo estén sanos, es la única manera para lograr tus objetivos, el ejercicio y una buena alimentación serán aliados vitales para lograr que tu mente y tu cuerpo, siempre estén en la mejor forma.

La clave para iniciar algo es dejar de hablar y ponerse a realizar

Walt Disney

Sigue leyendo este artículo para que descubras:

5 apps para mantenerte en forma saludable y productiva la número 5 especial para tu mente.

Estas apps  para mantenerte en forma y saludable son una ayuda extra que tenemos para motivarnos, hacer más ejercicios y mantenernos activos. Además, muchas de esas apps con la opción de hacerlo todo en la comodidad de nuestro hogar, sin necesidad de contar con equipos especiales. Así que, crea el hábito de incluir una rutina diaria en la mañana, antes de que todos se levante y dedícate 1 hora, 20 minutos o hasta 7 minutos, solo para ti y tu bienestar.

1. Nike Training Club. Entrenamientos en Casa
Es una de mis apps para estar en forma y saludable consentida. En ella encuentras variedad para todos los niveles. No necesitas tener muchos equipos de ejercicio para comenzar, encuentras entrenamiento de Yoga, Cardio HIIT, entrenamiento de fuerza (requiere tener pesas o mancuernas en casa) y sesiones de estiramiento.
Es una excelente herramienta para comenzar a ponernos en forma o para mantenernos en forma en casa. La app te va guiando con voz en español, para que te sientas acompañada en todo momento.
Lo que más me gusta de esta app es que puedes elegir tu nivel, si estás iniciando con el entrenamiento después de mucho tiempo o si ya eres activa, así, ella te recomienda los ejercicios que puedes hacer según tu estado físico. Así mismo puedes elegir ejercicios por tiempo, si tienes tan solo 15 minutos o si puedes dedicar 45 minutos a tu rutina de ejercicio diario. Para mantenerte motivado NTC app te da trofeos virtuales por cada logro o meta que cumplas, por ejemplo: la cantidad total de entrenamientos completados, la frecuencia de entrenamiento, rachas semanales y mensuales.
Lo mejor es una app totalmente gratuita y la puedes descargar para iOS o Android.

2. 7 Minute Workout App

¿Es posible hacer solo 7 minutos de ejercicio para estar en forma y ser productiva? Claro que sí. 😉
via GIPHY
Esta app cae de maravilla para aquellos que apenas comienzan y deben crear un buen hábito de entrenamiento diario. Son solo 7 minutos de una combinación de ejercicio que hará que cumplas tu objetivo en un día que tengas mucho trabajo y muy poco tiempo para dedicar 30 minutos a tu ejercicio.
Te trae una gama de combinación de ejercicios de tan solo 7 min para que comiences tu día con buen pie, lista para el trabajo y para ser más productiva.
La puedes descargar gratis para Android o iOS.
Los creadores de 7 minute Workout app, tienen varias apps con este estilo y a continuación te enseño en nuestra app número 3: 7 minutos de entrenamiento para Mujeres.

3. Workout for Women app

Y de los creadores de 7 minute Workout app, nos trae, Workout for Women. Con el mismo concepto de entrenamiento de 7 minutos pero más enfocado e inspirado en las mujeres.
7 minutos, los 7 días de la semana, totalmente realizable, no te quita mucho tiempo y cumple el objetivo: mantenerte en movimiento. Rutinas de fuerza corporal, concentración y balance; son ideales para mantener el cuerpo sano y fuerte, listo para seguir desarrollando tu proyecto.
Esta app yo la uso para esos momento en los que no tengo tiempo o muchas ganas de ejercitarme, pero me obligo siempre diciéndome, “son tan solo 7 minutos”
Lo mejor de la app:
  • Puedes hacer entrenamiento en casa.
  • No necesitas equipos para realizar el entrenamiento.
  • Todos sus entrenamientos son de 7 minutos.
  • Se enfocan en todos los músculos del cuerpo.
  • Es gratis.
La consigues para dispositivos Android o sistema operativo iOS.

4. Asana Rabel- Yoga y Fitness

Si eres amante del Yoga, pero aún así quieres sudar y fortalecer tus músculos, esta es la app para ti.
Asana Rabel – Yoga app, combina una serie de posturas de Yoga enfocadas en fortalecer tu cuerpo, que logres flexibilidad, equilibrio y concentración. Todo en una sesión al día.
Así que, esta es una excelente app para incluir en tu repertorio de rutina de mañana para activarse y comenzar a trabajar.
La app cuenta con un interfaz intuitiva, que te permite buscar los ejercicios por objetivo o nivel, tiene una sesión de yoga para hombres, así que ideal para los chicos de la casa y es gratis, aunque puedes optar por su versión pro por $10 para acceder a más funciones.
La puedes descargar para Android o iOS.

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Descubre Banco de imágenes gratis lista 2020 para usar en tu página web y tus redes sociales #academiablog #InspírateEnCasa #emprendimiento #tipsblog #consejosblog

5. Calm app

Llegó la app para mantener en forma y saludable a la mente. Nuestro cerebro es un músculo que necesita tanto cariño y cuidado, como el resto del cuerpo.
La meditación es un excelente ejercicio que debes incluir en tu rutina diaria para siempre estar y sentirte bien. Tiene muchas ventajas, entre ellas:
  • Relaja y descansa la mente.
  • Mejora la memoria.
  • Mejora la concentración
  • Contribuye a un mejor estado de ánimo.
Preparar todas las mañanas nuestra mente para tener una jornada de trabajo será el mejor regalo que te puedas dar a ti y por supuesto a tu emprendimiento.
Convierte en tu rutina diaria una sesión de meditación, paz y tranquilidad para tu mente, puedes comenzar usando una app que te ayude en el inicio y por eso te traigo Calm. Comienza tu introducción a la meditación con Calm app, que cuenta con un programa de 7 días para principiantes. Tendrás también sesiones guiadas y si ya estás dentro de esta movida de la meditación, cuenta con programas para usuarios intermedios y avanzados.
Calm, no solo te servirá para darle un impulso de energía a tus mañanas. Es perfecta para aquellas noches cuando no puedas dormir o hayas tenido un día con mucho estrés. Úsala para calmarte y relajarte en cualquier momento que lo necesites, será de esas apps que no querrás eliminar nunca de tu teléfono móvil.
La puedes descargar gratis para dispositivos Android e iOS.
Durante tu emprendimiento tu también eres una prioridad, si no estás bien ni física, ni mentalmente, no podrás lograr tus objetivos y posiblemente tu proyecto fracase. No permitas que eso ocurra y comienza una rutina que te mantenga fuerte y sana. Estas app te ayudarán a crear la rutina, podrás colocar recordatorios y todo lo tendrás a un clic en tu móvil. Elige algunas de las apps para mantenerte en forma y saludable que en este post te presento, alterna una por otra así no te aburres de las actividades. Eso sí, la que sí debes descargar sin pensarlo es Calm, meditar será un hábito increíble que luego me sabrás agradecer. 😉 Si sufres de alguna dolencia física, recuerda siempre preguntar a tu médico si puedes realizar alguna de las actividades que estas apps presentan.
«Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible.” –San Francisco de Asís

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