Brainwriting 2.0: El Poder de la GeneraciĆ³n de Ideas

by | Mar 23, 2024 | Blog, Emprendimiento, Herramientas Blog, Productividad

Brainwriting 2.0: El Poder de la GeneraciĆ³n de Ideas

ĀæTe has encontrado alguna vez en una lluvia de ideas que mĆ”s bien parece un desierto de ideas? ĀæLas sesiones de brainstorming se pueden tornar repetitivas y poco inspiradoras? Sin embargo, Existe una herramienta poderosa que puede ayudarte a desbloquear la creatividad de tu equipo y generar ideas frescas e innovadoras: Conoce el BrainwritingĀ 

Revisa nuestra agenda 2024 y diarios de ManifestaciĆ³n tu camino para un 2024 enfocado en tus metas.

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Lo que haces hoy puede mejorar todos tus maƱanas.Ā 

Ralph Marston

Contenido

I

ĀæQuĆ© es el Brainwriting?

I

Beneficios y utilidad del Brainwriting para la GeneraciĆ³n de Ideas

I

Diferencias entre Brainstorming y Brainwriting

I

TƩcnicas de Brainwriting mƔs usadas

I

CĆ³mo es el proceso de Brainwriting paso a paso

Empecemos por lo bƔsico:

ĀæQuĆ© es el Brainwriting?

El Brainwriting es una tĆ©cnica de generaciĆ³n de ideas en grupo similar al Brainstorming, pero con la diferencia de que los participantes escriben sus ideas en papel en lugar de compartirlas verbalmente.Ā 

Esta tĆ©cnica permite que las personas mĆ”s tĆ­midas o introvertidas puedan participar de forma mĆ”s activa, ya que no tienen la presiĆ³n de hablar en pĆŗblico.

Beneficios y utilidad del Brainwriting para la GeneraciĆ³n de Ideas

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  • Generar ideas creativas para resolver problemas o retos especĆ­ficos: Ya que, permite explorar una amplia gama de soluciones. Fomenta la innovaciĆ³n y el pensamiento fuera de la caja y ayuda a identificar soluciones que no se habĆ­an considerado antes.

  • Explorar diferentes perspectivas y enfoques sobre un tema: Enriquece la comprensiĆ³n del problema o reto, ademĆ”s brinda una visiĆ³n mĆ”s completa del tema, ya que permite identificar puntos ciegos y posibles riesgos.

  • Obtener ideas de un grupo diverso de personas: Aprovecha el conocimiento y la experiencia que se puede tener de diferentes Ć”reas. Esto, genera una mayor variedad de ideas y soluciones, a la vez que promueve la inclusiĆ³n y la colaboraciĆ³n.

  • Fomentar la participaciĆ³n y el trabajo en equipo:Ā  Motiva a los participantes a contribuir activamente, ayudando a crear un ambiente de colaboraciĆ³n y aprendizaje, fortaleciendo las relaciones entre los miembros del equipo.

  • Desarrollar nuevos productos, servicios o estrategias: Genera ideas innovadoras para nuevos productos o servicios.

    Permite identificar nuevas oportunidades de mercado y ayuda a crear estrategias mƔs efectivas para alcanzar objetivos.

  • Mejorar procesos existentes: Identifica Ć”reas de mejora en los procesos actuales. Pemitiendo la generaciĆ³n de ideas para optimizar la eficiencia y la productividad, ademĆ”s promueve la innovaciĆ³n y la mejora continua.

    La capacidad que existe en la tĆ©cnica de Brainwriting para generar ideas creativas, explorar diferentes perspectivas y fomentar la colaboraciĆ³n lo convierte en una herramienta invaluable para la resoluciĆ³n de problemas, la innovaciĆ³n y el desarrollo de nuevas ideas.

      Lee tambiĆ©n:Ā CĆ³mo integrar Notion en la organizaciĆ³n personal

      Diferencias entre Brainstorming y Brainwriting

      Aunque ambas funcionan para generar ideas de manera creativa, difieren en su enfoque y ejecuciĆ³n.

      Brainstorming:

      • Es una tĆ©cnica de lluvia de ideas que involucra la discusiĆ³n abierta y el intercambio de ideas entre los miembros del equipo.
      • Los participantes comparten sus ideas verbalmente, lo que puede resultar en una competencia por la atenciĆ³n y la expresiĆ³n de opiniones dominantes.
      • A menudo se realiza en grupos pequeƱos y se fomenta la construcciĆ³n de ideas a travĆ©s de la colaboraciĆ³n y la retroalimentaciĆ³n inmediata.

      Brainwriting:

      • Es una tĆ©cnica de lluvia de ideas que se centra en la generaciĆ³n individual de ideas por parte de los miembros del equipo.
      • Cada participante escribe sus ideas de manera independiente, sin discutir ni interactuar con los demĆ”s.
      • Se busca evitar las distracciones y la influencia de opiniones dominantes, permitiendo que cada persona contribuya de manera equitativa y sin presiones externas.

      Variantes de Brainwriting mƔs usadas

      Brainwriting 6-3-5

      Esta variante consiste en dividir al grupo en equipos de 6 personas. Cada persona escribe 3 ideas en 5 minutos. Luego, las hojas se rotan entre los miembros del equipo y se aƱaden nuevas ideas. Este proceso se repite 3 veces.

      Brainwriting Pool

      En esta variante, cada persona escribe sus ideas en notas adhesivas y las coloca en una mesa central. Luego, los participantes pueden leer las ideas de los demƔs y aƱadir nuevas ideas o comentarios.

      ĀæCĆ³mo es el proceso de Brainwriting? Usando Canva como herramienta Aliada

      Canva es una herramienta online que te permite crear diseƱos grƔficos sin necesidad de tener conocimientos previos en diseƱo.

      AdemĆ”s, ofrece una plataforma intuitiva y accesible que facilita la organizaciĆ³n y colaboraciĆ³n durante las sesiones de brainwriting. Con sus herramientas de diseƱo y personalizaciĆ³n, puedes crear un espacio de trabajo Ćŗnico y adaptado a las necesidades especĆ­ficas de tu equipo.Ā 

      Es por ello, que puede ser una gran aliada en el momento que decides hacer Brainwriting. Vamos a conocer las etapas para lograr un proceso de Brainwriting exitoso y cĆ³mo usa Canva en cada etapa.

      Paso 1. DefiniciĆ³n del problema o reto

        El primer paso fundamental del Brainwriting es la definiciĆ³n clara y precisa del problema o reto que se desea abordar.

        Ejemplos:

        1. Lanzamiento de un nuevo producto:

        • ĀæQuĆ© necesidades del mercado no estĆ”n siendo satisfechas?
        • ĀæA quĆ© segmento de mercado queremos dirigirnos?
        • ĀæCuĆ”l es la competencia actual y cĆ³mo podemos diferenciarnos?

        2. Mejora de la eficiencia en un proceso:

        • ĀæCuĆ”les son los pasos del proceso actual?
        • ĀæEn quĆ© Ć”reas se pueden identificar cuellos de botella o ineficiencias?
        • ĀæQuĆ© indicadores se pueden utilizar para medir la eficiencia?

        3. ResoluciĆ³n de un conflicto interpersonal:

        • ĀæCuĆ”les son las diferentes perspectivas de las personas involucradas?
        • ĀæCuĆ”les son los intereses y necesidades de cada persona?
        • ĀæQuĆ© soluciones podrĆ­an ser aceptables para todas las partes?

        Es importante dedicar tiempo suficiente a esta etapa para asegurarte de que todos los participantes comprendan completamente el problema o reto a abordar.

        Paso 2. Selecciona el Tipo de TĆ©cnica de Brainwriting:

        Decide quĆ© estilo de brainwriting se adapta mejor a tus necesidades y objetivos. Puedes optar por el mĆ©todo 6-3-5 para una rĆ”pida generaciĆ³n de ideas o por el brainwriting colaborativo para un proceso mĆ”s flexible y relajado.

        Puedes usar Canva para crear una presentaciĆ³n o diagrama que represente las ideas generadas en la sesiĆ³n de Brainwriting. Puedes usar esta plantilla diseƱada por el equipo de Canva.

        Paso 3. Asigna un Moderador

        El rol del moderador en una sesiĆ³n de brainwriting es fundamental para garantizar un flujo de ideas eficiente y ordenado.

        El moderador actĆŗa como facilitador, asegurĆ”ndose de que todos los participantes tengan la oportunidad de contribuir y que las reglas establecidas se sigan correctamente. AdemĆ”s, el moderador ayuda a mantener el enfoque en el objetivo principal de la sesiĆ³n y a gestionar cualquier conflicto o desviaciĆ³n que pueda surgir.

        Ejemplo:Ā 

        Imagina que un equipo de diseƱo de una empresa de tecnologĆ­a estĆ” utilizando la tĆ©cnica de brainwriting para generar ideas sobre cĆ³mo mejorar la interfaz de usuario de su aplicaciĆ³n mĆ³vil.

        En esta sesiĆ³n, se asigna a uno de los diseƱadores como moderador.

        Su papel es asegurarse de que cada miembro del equipo tenga la oportunidad de expresar sus ideas sin interrupciones, y que todas las contribuciones se registren de manera ordenada. El moderador tambiĆ©n se encarga de mantener un ambiente colaborativo y de dirigir la discusiĆ³n hacia soluciones viables y relevantes para el objetivo establecido.

        ĀæCĆ³mo usar Canva en esta etapa?

        El moderador serƔ el reSponsable de crear el diseƱo/plantilla en Cava y compartirlo con el equipo.

        Para este trabajo, el moderador puede diseƱar Ā«La pizarra OnlineĀ»de Canva.

        Prueba nuestra plantilla en Canva, lista para editar.

        Paso 4. Documentar las Reglas del Ejercicio

        Antes de iniciar una sesiĆ³n de brainwriting, es crucial establecer y documentar claramente las reglas del ejercicio.

        Estas reglas proporcionan una estructura para la sesiĆ³n, asegurando que los participantes comprendan cĆ³mo contribuir de manera efectiva y respetuosa. Las reglas tambiĆ©n ayudan a mantener el enfoque en el objetivo especĆ­fico de la sesiĆ³n y a fomentar un ambiente de colaboraciĆ³n.

        Ejemplo:

        Supongamos que un equipo de marketing de una empresa estĆ” utilizando la tĆ©cnica de brainwriting para generar ideas sobre una nueva estrategia de redes sociales. Antes de comenzar la sesiĆ³n, el facilitador del equipo documenta las siguientes reglas:

        Respeto y oƭdo activo: Se alienta a todos los participantes a escuchar activamente las ideas de los demƔs y a respetar todas las contribuciones, independientemente de quiƩn las haya generado.

        Sin CrĆ­ticas: Durante la sesiĆ³n de brainwriting, no se permiten crĆ­ticas ni comentarios negativos sobre las ideas presentadas. El enfoque debe estar en la generaciĆ³n libre de ideas.

        Cantidad sobre Calidad: Se enfatiza que el objetivo principal es generar una gran cantidad de ideas, sin preocuparse demasiado por su calidad en esta etapa inicial.

        Tiempo de ContribuciĆ³n: Se establece un lĆ­mite de tiempo para cada ronda de escritura, asegurando que todos tengan la oportunidad de contribuir de manera equitativa.

        Foco en el Objetivo: Se recuerda a los participantes que todas las ideas deben estar relacionadas con el objetivo especĆ­fico de la sesiĆ³n, en este caso, la estrategia de redes sociales.

        ĀæCĆ³mo usar Canva en esta etapa?

        Anota las reglas para el brainwriting. En canva lo puedes agregar en las notas del diseƱo.

        plantilla brainwriting

        Prueba nuestra plantilla en Canva, lista para editar.

        Paso 5. Escribe y Comparte Ideas

        En esta etapa los participantes escriben y comparten sus ideas de manera individual. Cada miembro del equipo tiene la oportunidad de expresar sus pensamientos libremente, sin ser interrumpido ni influenciado por otros.

        Esta fase fomenta la creatividad y la diversidad de ideas, ya que cada persona puede aportar perspectivas Ćŗnicas sobre el problema en cuestiĆ³n.

        Ejemplo:

        Imaginemos que un equipo de diseƱo de una agencia de publicidad estƔ utilizando la tƩcnica de brainwriting para generar ideas para una nueva campaƱa publicitaria.

        Durante esta etapa, cada miembro del equipo tiene un perĆ­odo de tiempo asignado para escribir tantas ideas como sea posible sobre el tema.

        Una vez que se completa el tiempo, los participantes comparten sus ideas con el grupo, ya sea leyƩndolas en voz alta o pasƔndolas a travƩs de un mƩtodo establecido, como tarjetas o notas adhesivas.

        ĀæCĆ³mo usar Canva en esta etapa?

        Una de las ventajas de usar Canva con tu equipo es que puedes compartir el diseƱo para que todos trabajen en Ʃl. Usa el temporizador en la pizarra digital para que todos tengan el tiempo necesario para escribir sus ideas en las notas.

        Cada miembro del equipo podrĆ” reaccionar a las ideas y dejar comentarios.

        Prueba nuestra plantilla en Canva, lista para editar.

        Paso 6: Ā Itera y Revisa

        La fase de iteraciĆ³n y revisiĆ³n es fundamental en el proceso de brainwriting, ya que permite a los participantes revisar y mejorar las ideas generadas anteriormente.

        En esta etapa, se anima a los miembros del equipo a analizar crĆ­ticamente las ideas presentadas, identificar Ć”reas de mejora y construir sobre conceptos existentes para desarrollar soluciones mĆ”s sĆ³lidas y completas.

        La iteraciĆ³n y revisiĆ³n ayudan a refinar las ideas iniciales y a prepararlas para su implementaciĆ³n.

        Ejemplo:

        Supongamos que un equipo de desarrollo de productos estĆ” utilizando la tĆ©cnica de brainwriting para generar ideas sobre una nueva caracterĆ­stica para su aplicaciĆ³n mĆ³vil.

        DespuĆ©s de la fase inicial de generaciĆ³n de ideas, el equipo pasa a la etapa de iteraciĆ³n y revisiĆ³n. Durante esta fase, revisan todas las ideas presentadas, discuten sus puntos fuertes y dĆ©biles, y trabajan juntos para mejorar y desarrollar aĆŗn mĆ”s las ideas mĆ”s prometedoras.

        ĀæCĆ³mo usar Canva en esta etapa?

        Usa la herramienta Ā«RediseƱo MĆ”gico de CanvaĀ» y transforma tu pizarra digital en un documento, Canva se encargarĆ” de darle forma segĆŗn la necesidad del equipo.

        Prueba nuestra plantilla en Canva, lista para editar.

        Consejos finales para un Brainwriting efectivo:

        E

        Define claramente el problema o reto a abordar.

        E

        Selecciona un grupo de personas con diferentes perspectivas y experiencias.

        E

        Crea un ambiente tranquilo y cĆ³modo para la sesiĆ³n.

        E

        Explica las reglas del Brainwriting al grupo.

        E

        Establece un tiempo lĆ­mite para la sesiĆ³n.

        E

        No critiques las ideas en el momento.

        E

        Anima a todos a participar y a aportar ideas.

        E

        Registra todas las ideas para su posterior anƔlisis.

        E

        Analiza las ideas y selecciona las mejores.

        Prueba nuestra plantilla en Canva, lista para editar.

        El Brainwriting emerge como una herramienta poderosa para desbloquear el potencial creativo de los equipos. A menudo, nos encontramos en situaciones donde las sesiones de lluvia de ideas parecen estancadas o poco inspiradoras.

        AquĆ­ es donde el Brainwriting brilla, permitiendo a cada miembro del equipo contribuir de manera individual y sin presiones externas.

        A travĆ©s de la escritura individual y la posterior revisiĆ³n y mejora en equipo, el Brainwriting fomenta la diversidad de ideas y la colaboraciĆ³n, generando soluciones frescas e innovadoras para los desafĆ­os mĆ”s complejos.

        Al utilizar herramientas como Canva para facilitar cada etapa del proceso, desde la definiciĆ³n del problema hasta la iteraciĆ³n y revisiĆ³n, el Brainwriting se convierte en una herramienta aĆŗn mĆ”s poderosa para alcanzar tus metas y materializar tus sueƱos.

        Entonces, Āæte atreves a explorar el potencial del Brainwriting y desatar la creatividad de tu equipo? Convierte tus sesiones de generaciĆ³n de ideas en experiencias dinĆ”micas y productivas, donde cada voz sea escuchada y cada idea tenga el potencial de cambiar el juego.

        El futuro de la innovaciĆ³n estĆ” en tus manos. Ā”AtrĆ©vete a pensar de manera diferente con el Brainwriting!

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        ā–· 7 consejos para ser mĆ”s productiva en el 2024

        by | Oct 15, 2020 | Blogging Tips, Productividad

        ā–· 7 consejos para ser mĆ”s productiva en el 2024

        Leemos mucho sobre los beneficios de levantarse temprano y comenzar el dĆ­a, teniendo unaĀ rutina en la maƱana productiva.

        Y puedes decirme: Ame, pero yo no soy una persona de la maƱana, me cuesta levantarme temprano.

        Es posible, pero quiero decirte algo: tu eres todo lo que quieras ser šŸ˜‰

        Asƭ es tienes el poder de ser una persona maƱanera y alcanzar tu potencial, si asƭ lo deseas, solo debes crear el hƔbito.

        PequeƱos pasos, poco a poco, a tu ritmo y sin presionarte, ni juzgarte.

        Por algo tambiĆ©n leemos que todo lo que tienen en comĆŗn esos grandes emprendedores (ricos y exitosos) es que adoptaron el hĆ”bito de levantarse temprano.

        7 tips para crear una rutina de maƱana productiva

        Ā«Nunca cambiarĆ”s tu vida hasta que cambies algo que haces a diario. El secreto de su Ć©xito se encuentra en tu rutina diariaĀ»

        John C. Maxwell.
        Los beneficios de levantarse temprano

        5 beneficios de Levantarse temprano para tener maƱanas mƔs productivas.

        Los beneficios de levantarse temprano son muchƭsimo y tendrƩ que hacer un post sobre eso, pero por ahora te dejo estos 5 que considero son fundamentales:
        ^

        Le das a tu cuerpo el tiempo de despertar

        Al levantarnos, necesitamos tiempo para despertar completamente antes de iniciar con nuestras actividades. Cuando despiertas temprano, le das ese tiempo, asĆ­ tu dĆ­a es menos estresante y puedes estar alerta.
        ^

        Mejoras la concentraciĆ³n.

        Con tu cuerpo relajado, podrƔs concentrarte en tus tareas del dƭa sin problema. EstarƔs mƔs alerta en el dƭa.
        ^

        Eres menos propenso a deprimirte

        TendrƔs mayor control de tus actividades, ademƔs tendrƔs tiempo para ejercitarte, lo que te mantendrƔ positivo y feliz.
        ^

        Mejoras tu hƔbitos de sueƱo

        Un beneficio que viene con levantarse temprano, ir a dormir serƔ mƔs sencillo al mismo tiempo que levantarse temprano sin necesidad de usar despertador.
        ^

        Mejoras tu productividad

        El cerebro tiende a estar mƔs alerta en las maƱana lo que mejora tu productividad
        Rutina para una maƱana exitosa

        Crea un equilibrio que te permita tener una rutina en la maƱana productiva

        7 tips para crear una rutina de maƱana productiva
        Con lo anterior dicho, quizƔs te entusiasme mƔs el hecho de levantarte temprano y si a eso le agregas una rutina que despierte todos tus sentidos y te haga sentir bien, lo demƔs vendrƔ con mayor facilidad. Toda esa creatividad y esas ganas de seguir impulsando tu proyecto te motivarƔn. Esta rutina no solo sirve para aquellos que trabajamos en casa, es perfecta para aplicarla en cualquier punto profesional o personal en el que te encuentres. Trabajando en una oficina o estudiando todavƭa en la Universidad.

        ĀæCĆ³mo tener la mejor rutina para maƱanas productivas?

        Todo dependerƔ de los hƔbitos que comiences a crear, esos hƔbitos toman tiempo, pero la idea es ir poco a poco, un paso a la vez y siempre haciendo lo que mejor te funciona, lo que te hace sentir bien y lo que te ayuda a conseguir tus objetivos. En este post quiero compartirte tips para mejorar o establecer una nueva rutina en la maƱana que sƩ pueden ayudarte a estar mƔs alerta, ser mƔs productivo y alcanzar cualquier cosa que te propongas. No son nada complicadas y puedes ajustarlas un poco a tu realidad. Pero te darƔn la idea y las ganas de mejorar tu hƔbitos. Vamos a ellas
        ^

        Rutina de maƱanas productivas #1.Despierta temprano.

        No te voy a decir una hora acĆ”, quiero que vayas ajustando esto a tu ritmo, pero si quiero que tengas en mente, los beneficios de lograr esto. Adaptala a tu dĆ­a, dĆ­a, si eres mamĆ” o papĆ” seguro necesitas ajustar levantarte mĆ”s temprano que los niƱos. Si estĆ”s en la universidad, trata de levantarte 2 horas antes de tu primera clase. ĀæTrabajas en casa? Trata de levantarte 2 horas antes de que te sientes en el escritorio. La idea con esto es que tengas tiempo de realmente despertar, de no estar corriendo y apurado para llegar o empezar algo, que en esas 2 horas puedas lograr tiempo para Ā ti, y comenzar con todas las pilas listas. Con 2 horas puedes lograr mucho y la rutina que te propongas la podrĆ”s lograr. Si adoras dormir, estĆ” bien dĆ©jalo para el fin de semana, sĆ”bado y domingo serĆ”n tus dĆ­as de recompensa, pero te aseguro que cuando inicies con esto te sentirĆ”s tan bien que serĆ”n mĆ”s los fines de semana que querrĆ”s continuar con esta rutina.
        ^

        Rutina de maƱanas productivas #2. Toma agua al despertar.

        Parece algo obvio, pero te pregunto Āæal levantarte hoy tomaste agua? Te sorprenderĆ” que muchos no lo hacen, quizĆ”s porque andan apurados pendientes de un todas las actividades del dĆ­a y dejan esa simple pero importante acciĆ³n (tomar agua) para mucho despuĆ©s. Ten el hĆ”bito de despertar y tomar agua, puedes tener el agua en la mesa de noche al lado de tu cama o levantarse y buscar un vaso. Probablemente eres de esas personas que no se levanta en la noche, tu cuerpo puede estar un poco deshidratado, pasaste 8 horas o un poco menos sin tomar agua, asĆ­ que es importante comenzar el dĆ­a hidratĆ”ndote. Esto ayuda:
        • A tu metabolismo
        • Liberas toxinas acumaladas Sentirte revitalizado
        Quieres darle un toque extra, exprime un limĆ³n al agua, no solo tendrĆ” un sabor delicioso, tambiĆ©n le das a tu cuerpo un poco de vitamina C para iniciar el dĆ­a.
        ^

        Rutina de maƱanas productivas #3. Medita

        Esta actividad es revitalizadora para tu maƱana, no tienes que ser un experto y existen apps ideales para comenzar a meditar. Conoce en profundida quĆ© es la meditaciĆ³n y 10 tips sĆŗper Ćŗtiles para comenzar a meditar que explica el blog Emprende y verĆ”s en este post ‘PequeƱos tips de meditaciĆ³n para principiantes’Ā  TĆ³mate unos 10 minutos para meditar, hacer respiraciones profundas y apagar la mente, trata de no pensar en todas las cosas que tienes en tu lista de tarea. Incluye algo Ćŗnico en tu meditaciĆ³n, puede ser una canciĆ³n que te relaje o sonidos que tengan ese efecto, tambiĆ©n puede ser leer o ver videos con afirmaciones positivas que te animen y pongan de buen humor. Unos momentos de meditaciĆ³n te ayudarĆ”n a:
        • Estar enfocado
        • Mejorar tu creatividad
        • Culminar tus tareas
        TambiƩn puedes probar con la app calm que es perfecta para iniciar a meditar.
        ^

        Rutina de maƱanas productivas #4. Agrega una rutina de ejercicio

        DespuĆ©s de una sesiĆ³n de meditaciĆ³n (ejercicio para tu cerebro) incluye en tu rutina de la maƱana, un poco de ejercicio. Este hĆ”bito es muy importante, no solo ayudas a tu cuerpo a mantenerse sano, incluir una caminata de 30 minutos, algo de yoga, o incluso correr en las maƱanas, despeja tu mente, genera serotonina, te mantiene feliz. No tienes que hacerlo todos los dĆ­as, puedes combinar un dĆ­a caminar, el siguiente yoga o estiramiento. Un poco de ejercicio activa tus sentidos, termina de despertarte para continuar con el dĆ­a, te permite enfocarte y estar alerta. Comienza poco a poco, haz cosas que realmente te gusten, existen apps geniales para hacer ejercicio en casa o si prefieres el ejercicio en grupo visita el gym mĆ”s cercano y toma una clase.
        ^

        Rutina de maƱanas productivas #5. Toma una ducha revigorizante.

        Si sigues estos tips en orden, llega el momento de tomar una buena ducha. DespuƩs del ejercicio te relajarƔs y estarƔs listo para seguir tu dƭa. En la ducha ya puedes ir repasando tus actividades y tareas del dƭa. TambiƩn es un buen momento para dar gracias, apreciar todo lo que estƔs haciendo por ti y para lograr tus proyectos. Aunque no es importante, puedes consentirte un poco y usar gel de baƱo con aromas que sigan despertando tus sentidos, un poco de aromaterapia en la maƱana que te haga sonreƭr.
        ^

        Rutina de maƱanas productivas #6. Prepara un buen desayuno.

        Un buen desayuno, saludable y abundante que te de energĆ­a para el dĆ­a. Incluye proteĆ­nas, vegetales y frutas en ese desayuno, una buena taza de cafĆ© o tĆ©. Cuando te levantas temprano, crĆ©eme que te darĆ” tiempo para hacer de todo y eso incluye un desayuno de campeĆ³n. Puedes variarlos con los dĆ­as asĆ­ evitas aburrirte y tomarlo con calma, realmente disfruta cada momento del desayuno.
        ^

        Rutina de maƱanas productivas #7. Momento de hacer la tarea mƔs importante del dƭa.

        Ahora si podemos comenzar nuestro dĆ­a de trabajo con Ć”nimo y activos para lograr nuestros objetivos. PodrĆ”s comenzar a revisar tus redes sociales y tu correo, ver la lista de tareas para el dĆ­a. Elige un buen playlist (si no te molesta trabajar con mĆŗsica) nada fuerte por los momentos, algo que mantenga un ambiente de relax total. Usa la maƱana para hacer las tarea mĆ”s importante o la que lleva mĆ”s trabajo. Ya con la rutina previa, tu cuerpo y tu mente estĆ”n listo para dar lo mejor de sĆ­, estĆ”n activos y alertas, dedicas la maƱana para tu trabajo mĆ”s pesado y verĆ”s que lo harĆ”s casi que sin problema, haciendo esto no solo enfrentarĆ”s tus retos, tambiĆ©n tendrĆ”s la satisfacciĆ³n de culminarlos en tiempo que te estableces. AsĆ­ al llegar la tarde solo queda hacer las cosas simples del trabajo, lo mĆ”s difĆ­cil estarĆ” listo.
        Rutina para una maƱana exitosa

        Crea rutinas que te permitan tener Productividad mƔxima

        7 tips para crear una rutina de maƱana productiva

        Estos tips son ideales para ti, puedes adaptarlos a tu realidad, procura que te ayude a lograr tus metas de trabajo, las maƱanas pueden ser espectaculares para ti. Deja atrƔs eso de que no eres una persona maƱanera, solo tu decides que tipo de persona quieres ser.

        Te recomiendo muchĆ­simo que leas los HĆ”bitos atĆ³micos de James Clear habla un poco de este tema y sĆ© que esa lectura cambiarĆ” cualquier prejuicio que tengas sobre el tema.

        Y no estƔ de demƔs, que lleves un Bullet Journal para hacer un registro de las tareas que debes hacer el dƭa, ademƔs de llevar un control de las actividades importantes para que los logres tus objetivos.

         

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